2020年(nián)的(de)春節，對(duì)于國(guó©↑φ&)人(rén)而言可(kě)以說(shuō)是(shì)有ε→(yǒu)史以來(lái)過得(de)最殘" 酷最無奈最揪心的(de)一(yī)個(gè)了(le↕☆✘)吧(ba)，SARI的(de)到(dào)來(lái)打亂了(le)每年↑β♦(nián)一(yī)次的(de)春運大(dà)遷徙和(hé)度假的(de)♠∏步伐。我們從(cóng)來(lái)沒有(yǒu)↓®≥±想過，在家(jiā)裡(lǐ)躺著(zh£¶α♦e)啥也(yě)不(bù)幹就(jiù)是(s®↕β∏hì)給社會(huì)做(zuò)貢獻！

發現(xiàn)最近(jìn)很(hěn)多(d∑β®uō)人(rén)的(de)狀态很(hěn)不(bù€♥ ©)好(hǎo)，不(bù)能(néng)出門(mén)，不(bù)能'✘λ(néng)社交，不(bù)能(néng♣α↑ )娛樂(yuè)，過度恐慌，待在家(jiā)裡(lǐ)閑成≥ ✘β廢魚，有(yǒu)人(rén)焦慮了(le)， 甚至有(yǒu)一(yī>‍€)些(xiē)還(hái)表現(xiàn)出抑郁傾向……很(hěn)®α&∞難熬，但(dàn)我們相(xiàng)比奮鬥在一(yī)線二線甚至做(©"→‍zuò)基層工(gōng)作(zuò)的(de)人(ré☆​n)幸福百倍！這(zhè)個(gè)年(nián)最心疼的(de)莫過于在一(βδyī)線無眠無休奮鬥著(zhe)的(de)醫(yī)護人(rén)員(yu>&∏ án)，除夕當天從(cóng)各省市(shì)奔赴疫區(qū)支援的(de&≈×)醫(yī)療團隊……以及時(shí)刻堅守在₩ε₹λ工(gōng)作(zuò)崗位的(de)各₽ 級武警官兵(bīng)和(hé)基層工(gōng)作(zuò)者。

面對(duì)無法抵禦的(de)疫情，很(hěn)多(duΩαō)時(shí)候我們無能(néng)為(♥÷wèi)力，也(yě)很(hěn)無奈，遇到(dào)困難時(shí)少€≥×(shǎo)抱怨，既然改變不(bù)了(le)過去(qù)，那(nà)©®σ就(jiù)努力改變未來(lái)。災難結束後，生(shēng)活λ←仍要(yào)繼續，其實我們更應該好(hǎo)好(hǎo)利用(÷>₽yòng)這(zhè)段時(shí)間(jiān)，享受難得☆>$(de)的(de)慢(màn)生(shēng)活，找一(yī)±✘¶✘些(xiē)有(yǒu)意義的(de)事(s÷∞↑♦hì)情去(qù)做(zuò)，比如(rú)多(duō)陪陪孩子(zǐ)♠<關心父母，多(duō)讀(dú)幾本書(shū)，充電(diàn)學♣ γΩ習(xí)，甚至規劃一(yī)下(xià)今∞₩ >後的(de)人(rén)生(shēng)，以一(yī)個(gè)♦☆₽好(hǎo)的(de)狀态迅速投入到(d≠€δ♠ào)未來(lái)的(de)工(gōng)作(σΩ ♣zuò)和(hé)生(shēng)活中。

相(xiàng)信很(hěn)多(duō)家(jiā)裡(lǐ©₩)有(yǒu)孩子(zǐ)的(de)家(jiā)長(cháng)跟我有(♣σ∏αyǒu)同樣的(de)困擾，寶寶不(bù)比成年(nián)人(rén)¥δ↑，心智單純，活潑好(hǎo)動，每天都(d<∑ōu)是(shì)電(diàn)力十足能(néng)量消耗不(bù)σ€÷完的(de)一(yī)個(gè)類……就(jiù)拿(ná)我家(δγ≈★jiā)小(xiǎo)奶瓶來(lái)說&♠λ'(shuō)吧(ba)，以往在幼兒(ér)園生(shēng)活是(shì)很(↑ hěn)規律的(de)，飯食運動以及午休時(shí)間(jiān)都(dōu)± ↑很(hěn)固定，現(xiàn)如(rú)今度假計(jì)劃取消，特殊時•∏↓(shí)期又(yòu)不(bù)便出門(mén)，圈在家(j↕ <λiā)裡(lǐ)，地(dì)方有(yǒu)限，能(néng)量無處消耗，↕σ<不(bù)妨安排些(xiē)豐富的(de)親子(↕αzǐ)時(shí)間(jiān)，那(nà)麽如(rú)何有(yǒu)效安排寶₩♥∑寶的(de)日(rì)常生(shēng)活和₩£(hé)培養好(hǎo)的(de)習(xí)慣？分(fēn)享下(x₹'φΩià)我們的(de)生(shēng)活及感悟：

1.做(zuò)好(hǎo)思想預警和(hé)安撫

寶寶有(yǒu)知(zhī)情權，面對(du$• εì)突然起來(lái)的(de)變化(huà)，她(tā)們問(wèn)的( $de)最多(duō)的(de)就(jiù)是(shì)“為(•ε‍δwèi)什(shén)麽不(bù)能(néng)出門(mén)£♦ 玩(wán)兒(ér)了(le)？為(w∏±$èi)什(shén)麽說(shuō)好(hǎo)的(de)₩ε事(shì)情不(bù)能(néng)實現(xiàn)了(le)？…… ×>÷”

孩子(zǐ)對(duì)于父母是(shì)很(hěn)信任β≠♣€的(de)，作(zuò)為(wèi)家(jiā)長(cháng)，不(∏•♥bù)論是(shì)特殊時(shí)期還(hái)是(shì)日(r≤•≠ì)常生(shēng)活中，我和(hé)震哥(gē)的(de)§‌β觀點都(dōu)很(hěn)一(yī)緻，盡量不(bù)騙孩子(zǐ​✘←÷)，答(dá)應的(de)事(shì)情不(bù)食言，經常∏γβσ食言和(hé)欺騙孩子(zǐ)的(de)話(huà)，✘↓會(huì)漸漸造成親子(zǐ)間(jiān)的(de)相(↔εxiàng)互不(bù)信任。因突發因素導™≥$λ緻的(de)計(jì)劃中斷，需要(yào)跟孩£↓"子(zǐ)解釋明(míng)白(bái)為(wèi)什(shén)麽，一(y↓λī)起探討(tǎo)今後的(de)補充及可(kě)實施辦法。

最近(jìn)有(yǒu)一(yī)個(gè)媽(mā£✔​)媽(mā)整理(lǐ)了(le)一(yī)篇關于新型冠狀病毒的(de× )繪本類的(de)釋解，我給奶瓶解釋了(le)她(tā)的(de)疑問(w≈‍èn)。成效就(jiù)是(shì)，隻要(yào)爺爺想出門(mén)§÷，她(tā)都(dōu)會(huì)主動提醒：“不(bù)要✘δγ(yào)出去(qù)了(le)，外(wài)面都(dōu)是 ★€☆(shì)很(hěn)可(kě)怕的(de)病毒！一(yī)定要(↑γ &yào)出去(qù)的(de)話(huà)，要(✔π≤‌yào)戴好(hǎo)口罩哦！”已然成了(le)我們的(de)小(xiǎo‍₽∞γ)小(xiǎo)監督員(yuán)！

2.一(yī)如(rú)既往的(de)貫徹講衛生(shēng☆±↓)的(de)好(hǎo)習(xí)慣

病從(cóng)口入這(zhè)句話(huà)相(xiàng)信家(jiāβ&)長(cháng)們都(dōu)不(bù)陌生(shēng)£÷'，我們從(cóng)小(xiǎo)給小(xiǎo)奶瓶培養的(de)習​≈‍(xí)慣就(jiù)是(shì)，從(cóng)§​↔外(wài)面回來(lái)的(de)第<"一(yī)件(jiàn)事(shì)就(jiù)是(shì​≠)先洗手洗臉，飯前便後也(yě)必須洗手，注意個(gè)人(r£δ₩♦én)衛生(shēng)；飯後要(yào)漱口，吃(chī)完飲食糖Ω≈果也(yě)要(yào)漱口保護牙齒……如(rú)何正确洗手，幼兒(ér)園§¶老(lǎo)師(shī)教的(de)比我們好(hǎo)專業(yè)，小(✘φ¶>xiǎo)家(jiā)夥貫徹的(de)很(hěn)到(dà★±o)位。

家(jiā)長(cháng)們在家(jiā)裡(lǐ)也(yě)要(↕✘'yào)勤打掃，防塵抑菌很(hěn)重要(yào)‍•π↔，不(bù)僅僅要(yào)清除地(dì)面灰塵，家(jiā)具、玩>​(wán)具、寝具類的(de)東(dōng)西(xī)用(yòng)防₽™ ♠菌噴霧，省心也(yě)方便。

3. 挖掘孩子(zǐ)的(de)興趣愛(ài)好(hǎo)和(hé)潛能 ¶→(néng)

放(fàng)下(xià)忙碌的(de)腳步，≈✘靜(jìng)心在家(jiā)享受更多(duō)的(de)親子(zǐ)時(s↑¥hí)光(guāng)，家(jiā)長(ε 'cháng)們會(huì)有(yǒu)很£•"Ω(hěn)多(duō)驚喜的(de)發現(xiàn)。感謝(xiè)這​≠↑λ(zhè)段封閉時(shí)光(guāng)，我 π ↑們把家(jiā)裡(lǐ)能(néng)找到(dào)的(de)玩(wán)Ω"¶具繪本都(dōu)整理(lǐ)了(le)一(yī)λ♠₽☆遍，通(tōng)過更多(duō)的(de)親子(zǐ)時(shí)間↑✘§(jiān)去(qù)觀察孩子(zǐ)的(de)動态，了(le)解孩子(z≠$ ǐ)的(de)性格，體(tǐ)會(huì)孩子(zǐ©♥≥Ω)的(de)成長(cháng)。比如(rú)₹₩∞σ我家(jiā)小(xiǎo)奶瓶，她(tā)喜歡讀(dú)書(shū)← ♥σ、音(yīn)樂(yuè)、畫(huà)畫‍☆₹(huà)、做(zuò)手工(gōng)，對(duì)數(shù)字不(bù)♠♦✘太敏感，但(dàn)語言和(hé)創作(z↕$✔±uò)能(néng)力強，喜歡學英語，三歲多(duō)的(de)δ©→±寶寶會(huì)唱(chàng)英文(wén)歌(gē)，時(sh∞&í)不(bù)時(shí)嘴裡(lǐ)還(hái)念叨δε‍★成串兒(ér)的(de)英語句子(zǐ)；用(yòng)玩(wán)具琴，兩±☆★₹天會(huì)彈《兩隻老(lǎo)虎》和(hé)《一(yī≠←)閃一(yī)閃小(xiǎo)星星》的(de)曲子(zǐ)。

玩(wán)平闆看(kàn)電(diàn)視(∑β shì)動畫(huà)也(yě)是(shì)我們的(de)日(rì)常項，動​π≠畫(huà)片控制(zhì)在半小(xiǎo)時(shí)內(nèi)，從→γ(cóng)平闆電(diàn)腦(nǎo)上(s£∏∞hàng)小(xiǎo)奶瓶自(zì)學了(l→•e)很(hěn)多(duō)知(zhī)識，其實電(diàn)子(zǐ)産✔♣≤ 品是(shì)把雙刃劍，完全禁止接觸不(bù)太現(→<∑xiàn)實，家(jiā)長(cháng)要(yào)做(♦‌§zuò)的(de)就(jiù)是(shì)監督孩子(zǐ)使用(yòng)時(≈÷±shí)間(jiān)和(hé)使用(yπ•αòng)範圍，防沉迷，讓孩子(zǐ)養成∞☆自(zì)我控制(zhì)的(de)能(néng)力，而∏÷↔且也(yě)能(néng)夠學會(huì)遵守規則，知(zhī)道(d♦φ"ào)如(rú)何配合家(jiā)長(cháng)做(zu‍•>​ò)自(zì)己可(kě)以做(zuò)的(de)事(shì)情。

每個(gè)孩子(zǐ)都(dōu)是(shì)會(±∑huì)發光(guāng)的(de)星星，家(jiā)長(cháng)§γ✔₽們不(bù)妨借助這(zhè)段宅家(jiσ ​'ā)時(shí)光(guāng)，發現(xiàn)孩子(zǐ)的(☆✔♣de)興趣愛(ài)好(hǎo)，挖掘天賦并将其發揚λ♦∑光(guāng)大(dà)，以及培養好(hǎo)的(de)∑δ性格也(yě)很(hěn)重要(yào)，這(zhè)☆☆↓<些(xiē)都(dōu)是(shì)家(ji→♠×ā)長(cháng)們的(de)必修課哦！

4.适當運動，強身(shēn)健體(tǐ)，增強免疫力

萬萬沒想到(dào)，這(zhè)個(gè)假期這( &zhè)麽長(cháng)！聽(tīng)說(shuō)很(hěn)多(dε∏uō)家(jiā)長(cháng)宅家(jiā)帶娃都(dōu₩σ)快(kuài)瘋了(le)，隻是(shì↓∑ )單純的(de)看(kàn)繪本、玩(wán)玩(•™wán)具，總有(yǒu)庫存不(bù)Ω✘足的(de)時(shí)候，那(nà)麽我們可(kě)以利用♥¥(yòng)一(yī)些(xiē)簡單的(de)事(shì)物(wù)，跟孩子± ≤¶(zǐ)一(yī)起玩(wán)玩(wán)遊戲，放(fà∞∏πλng)放(fàng)電(diàn)，既能(né↑≥©←ng)強身(shēn)健體(tǐ)，增強免疫力，又(yòuλ₹↔)能(néng)培養孩子(zǐ)的(de)協調、敏捷↕$♦、平衡的(de)能(néng)力。比如(rú)把紗巾抛€♥向空(kōng)中，讓孩子(zǐ)接住、抛氣球、枕頭過河(hé)、躲貓貓∑™等等。

我們平時(shí)有(yǒu)上(shàng)芭蕾課，特殊時£§λ(shí)期，老(lǎo)師(shī)線上(shàng)錄制(zh€₹♣ ì)了(le)很(hěn)多(duō)課程動作(zuò)，讓小(xλ♠iǎo)朋(péng)友(yǒu)們在家(jiā)練習(xí)基本功∞←$，熟悉動作(zuò)，也(yě)不(bù)乏σφ≤±是(shì)培養形體(tǐ)氣質的(de)好(hǎo)辦σ♦法。

5.增進家(jiā)庭感情的(de)機(jī)會∑≈"(huì)

我有(yǒu)個(gè)媽(mā)媽(mā)群，其α♦中有(yǒu)一(yī)部分(fēn)是(shì)全職媽(mā)媽(mā)，說γ"(shuō)很(hěn)感謝(xiè)有(yǒu)這€₩(zhè)段封閉時(shí)光(guāng)讓自↕♣(zì)己享受了(le)一(yī)段家(jiā)庭式育兒(ér)的(de☆β≤↑)美(měi)好(hǎo)時(shí)光(guāng₽≤)。要(yào)知(zhī)道(dào)，除了(le)<¶假期，平時(shí)很(hěn)少(shǎo)會(huì)有(yǒu)✔→一(yī)家(jiā)人(rén)齊聚帶娃的(d★€§e)時(shí)候，今年(nián)的(de)特殊情況，爸(λ bà)爸(bà)爺爺奶奶都(dōu)在家(jiā)帶娃，Ω∑全職媽(mā)媽(mā)們就(jiù)可(kě)以放(fàng)松下​α(xià)來(lái)，做(zuò)做(zuò)平時(shí)很(h€←↔ěn)少(shǎo)能(néng)靜(jìng)下(xià)心來(∏×λlái)做(zuò)的(de)事(shì)情， 比如(rú)做(zu¶​ò)個(gè)瑜伽，收拾下(xià)衣飾↑"™，好(hǎo)好(hǎo)護膚，讀(dú)↕₽→書(shū)追劇(jù)……帶娃真的(de)不(bù)亞于上(shà♠™∑ng)班的(de)辛苦，讓家(jiā)人(rén)也(yě)感同身(shēnεε÷>)受下(xià)，懂(dǒng)得(de)媽(mā)媽(mā)帶娃的<∞✘(de)不(bù)易，也(yě)未嘗不(bù)是(shì↕β₹γ)件(jiàn)好(hǎo)事(shì)'€。

2020開(kāi)年(nián)真的(de)是(shì)開(  kāi)年(nián)過得(de)壓抑甚βΩ至寂寞，災難過後，生(shēng)活仍要(yào€&≤®)繼續，我們何不(bù)已積極的(de)心态去(qù)享受難得(de)的(dα e)慢(màn)生(shēng)活呢(ne)？以一(←≤ ↑yī)個(gè)好(hǎo)的(de)狀态去(qù)迎接未來(lái↕ )！希望從(cóng)今天開(kāi)始的(de)每一(yī)天都(dōu)是λ" (shì)好(hǎo)消息，以上(shà↔∏ng)共勉！中國(guó)加油！