很(hěn)多(duō)家(jiā)長(cháng)反映，孩子(z♥™•≤ǐ)在家(jiā)對(duì)自(zì)己說(shuō)得(de)最多(dγ±¥♣uō)的(de)一(yī)句話(huà)就(jiù)是(shì∑​)：媽(mā)媽(mā)/爸(bà)爸(bà)，我想玩(wán)↔‌手機(jī)。

不(bù)同家(jiā)長(cháng)面對(duì)孩子(zǐ)同樣的(☆¥↓de)請(qǐng)求時(shí)，會(huì)做(zuò↔→)出不(bù)一(yī)樣的(de)反應。多(du•§∑ō)數(shù)家(jiā)長(cháng)都(dōu∞¥™©)會(huì)回答(dá)：那(nà)就(jiù)玩(wán)一(yī)↕π≥™會(huì)兒(ér)。

手機(jī)是(shì)把“雙刃劍”，如(rú)∞α §何教孩子(zǐ)合理(lǐ)利用(yòng)手機(jī)，是(">ε≥shì)家(jiā)長(cháng)的( ™§δde)永恒課題。

大(dà)部分(fēn)成年(nián)人(rén)都(d•€"★ōu)無法抵制(zhì)手機(jī)的(de)誘惑，更何況是 >(shì)孩子(zǐ)！

單就(jiù)健康而言，兒(ér)童使用(yòng)手機(jī)時(shí)，大(dà)腦(nǎδΩ♣o)對(duì)手機(jī)電(diàn)₹<∑磁波的(de)吸收量要(yào)比成人(rén)多(duō)60%。

之前，美(měi)國(guó)一(yī)位心理(lǐ)學家(jiā)公布了σ'€→(le)自(zì)己長(cháng)達十年(nián)的(de)研究>δ↔結果，令人(rén)震驚。

這(zhè)位科(kē)學家(jiā)1≈π↔0年(nián)前從(cóng)全國(guó)各地(dì)的(de)中下(xδ§☆ià)階層家(jiā)庭中選取了(le)100名孩子(zǐ)，将他(tā)們‍★分(fēn)成了(le)兩組：50名是(shì)∑₹接觸不(bù)到(dào)手機(jī)的(de)孩子(zǐ)，50名是☆φ×‌(shì)對(duì)手機(jī)癡迷的(✘∏€de)孩子(zǐ)。然後再對(duì)他(tā)們進行'Ω(xíng)跟蹤調查。

10年(nián)後，調查結果如(rú)下(xià)：

50名癡迷手機(jī)的(de)孩子(zǐ)隻有(yǒu)2名εβ'考上(shàng)大(dà)學。

另外(wài)50名不(bù)玩(wán♥σ)手機(jī)的(de)孩子(zǐ)幾乎全部考入大(dà)學，隻有(yǒ₽₹↓♥u)3名孩子(zǐ)高(gāo)中畢業(yè)後選擇在家(jiā)λ® ☆幫工(gōng)。

這(zhè)些(xiē)考入大(dà)學的(de)孩子(zǐ)，有("εyǒu)16名獲得(de)了(le)學校(xiào)的(φ✔¶∞de)全額獎學金(jīn)。

英國(guó)華威大(dà)學的(de)傑勒德·凱都(dōu)博士λ↔↔警告說(shuō)：手機(jī)輻射會(huì)破壞孩子(zǐ)神↓≠÷​經系統的(de)正常功能(néng)，從(cóng)而導緻記憶力衰 ↔₽退、頭痛、睡(shuì)眠不(bù)好(hǎo)等一(y"↑ī)系列問(wèn)題出現(xiàn)。

01

手機(jī)是(shì)如(rú)何毀掉<±∏孩子(zǐ)的(de)？

1.智能(néng)手機(jī)影(yǐng↓ $β)響兒(ér)童健康

智能(néng)手機(jī)會(huì)導緻孩$® ∞子(zǐ)失明(míng)或傷害孩子(zǐ)頸椎，這(z×≈∏∑hè)些(xiē)危害都(dōu)是(shì)有(yǒu)形的(de₽ε©)。

另外(wài)，沉迷智能(néng)手機(jī)的(de)®γ孩子(zǐ)常常會(huì)對(duì)運動 $ 鍛煉表現(xiàn)出一(yī)種消極态度，導緻運動能→׶(néng)力低(dī)下(xià)，進而影(yǐng)響 ₽ε生(shēng)長(cháng)發育。

2.手機(jī)讓孩子(zǐ)患上(shàng)抑郁症

有(yǒu)專家(jiā)表示：花(huā↑∏)費(fèi)在手機(jī)上(shàn✔φ®g)的(de)時(shí)間(jiān)越多(duō)、越喜歡宅在家∑€(jiā)裡(lǐ)的(de)人(rén)，患上(shàng)抑郁症的('×Ω↔de)幾率就(jiù)越高(gāo)。

因此，經常玩(wán)手機(jī)的(de)孩子(zǐ)患抑郁症的(de)© φ比例要(yào)遠(yuǎn)高(gāo" ®)于一(yī)般孩子(zǐ)。

3.手機(jī)損傷腦(nǎo)神經

孩子(zǐ)的(de)生(shēng)理(l±π÷ǐ)構造和(hé)生(shēng)理(lǐ) £形态與成人(rén)的(de)不(bù)同，手機(jī)、↑¥平闆電(diàn)腦(nǎo)等無線電(d$λiàn)設備産生(shēng)的(de)電(diàn)磁∑®'∑波輻射對(duì)兒(ér)童神經系統的(de)傷害遠(yuǎn)₽δ大(dà)于成人(rén)，過度接觸電(diàn)磁波輻射對(duì)兒(érπ←)童健康狀況和(hé)認知(zhī)力會(huì)産生(shēng)一(yī)•₽✔₩定影(yǐng)響。

4.手機(jī)耽誤孩子(zǐ)學習(xí)

喜歡玩(wán)手機(jī)的(de)孩子(zǐ)，≠≈₽​習(xí)慣了(le)手機(jī)帶來(lái)的(de)λ☆©​輕松愉悅之感，覺得(de)學習(xí)知(zhī)識比較枯燥乏味。

整天沉迷在手機(jī)世界裡(lǐ)，花(huā)費(✘'★fèi)在學習(xí)上(shàng)的(de)時(shí)間(ji>₩§¶ān)、精力自(zì)然就(jiù)少(shǎo)了(le)，©♠•↑久而久之，學習(xí)成績必然下(xià)滑。

5.手機(jī)易導緻睡(shuì)眠障礙

孩子(zǐ)頻(pín)繁使用(yòng)智能(néng)手機(jī)不(÷φ↑∑bù)僅會(huì)引起視(shì)力下(xi↔∞♣à)降，更是(shì)會(huì)引起睡≥ε↑‍(shuì)眠問(wèn)題。

美(měi)國(guó)加利福尼亞州的(de)一(y↔ ∞★ī)家(jiā)健康機(jī)構做(zuò)了(le)一(yī♠≥)項調查——“手機(jī)光(guāng)線對α¶α(duì)比日(rì)常燈光(guāng)對(♦✘∏duì)孩子(zǐ)睡(shuì)眠的(de)影(δ‌<yǐng)響”。

讓10名孩子(zǐ)分(fēn)别進入兩個(gè)房(f <áng)間(jiān)，一(yī)個(gè)↓✘‌房(fáng)間(jiān)裡(lǐ)的(de)孩↔​子(zǐ)在看(kàn)電(diàn)視(shì)後睡(shu$↑ì)覺，28分(fēn)鐘(zhōng)內(nèi)睡(shuì§Ω)著(zhe)了(le)；另一(yī)個(gè)房(fáng)間(jiāδ¶εn)玩(wán)智能(néng)手機(jī)的(de)孩子(zǐ)，普<φ £遍在39分(fēn)鐘(zhōng)之後睡(s÷≈huì)著(zhe)。

當然，我們不(bù)建議(yì)孩子(zǐ)在睡(shuì)覺前看(kàn)α✔π電(diàn)視(shì)。 

02

不(bù)同年(nián)齡段的(de)孩子(zǐ)，應采取不(bù)同幹預措施。

1.1-3歲：盡量不(bù)讓孩子(zǐ)接觸手機(♠✔jī)

幼兒(ér)的(de)視(shì)網膜要↓↑γ≠(yào)到(dào)12歲才能(néng)發育完善，在此之前都(dōu)α♠應盡量少(shǎo)接觸手機(jī)類電(diàn)子(zǐ)産品。

兩三歲接觸電(diàn)子(zǐ)産品（手機(jī)／電✘÷(diàn)視(shì)）越多(duō)的(deδ )小(xiǎo)朋(péng)友(yǒu)，在七八歲出現(xiàn)∞‍注意力障礙（例如(rú)多(duō)動症★σ±>）的(de)可(kě)能(néng)性也(yě)就(ji'♥®ù)會(huì)越大(dà)。

建議(yì)：

家(jiā)長(cháng)盡量不(bù)在孩子(zǐδ←"©)面前玩(wán)手機(jī)，要(yà☆±₽>o)多(duō)與孩子(zǐ)互動、主動更新孩子( ∑βzǐ)的(de)玩(wán)具等等。

家(jiā)長(cháng)手機(jī)裡(lǐ)不(bù)要(yào)下(←←↕xià)載任何遊戲，以防孩子(zǐ)因遊戲上(shàng)瘾而不(bù)×‍‍斷索要(yào)手機(jī)玩(wán)。

如(rú)果孩子(zǐ)對(duì)手機(jī)好(hǎo)奇，可(kě☆∞§)向孩子(zǐ)示範打電(diàn)話(huà)、發語音(yīn)、拍(&→pāi)照(zhào)片等，建立孩子(zǐ)對(duì)手機(jī∞¥)用(yòng)途的(de)正确認知(zhī≈ε¶)。

2.3-6歲：盡量不(bù)讓孩子(zǐ)接觸¥π•Ω手機(jī)遊戲

不(bù)少(shǎo)父母為(wèi)了(le)圖一(yī)時(sh☆♠í)清淨，偶爾會(huì)讓孩子(zǐ)在一(yī)旁玩(wánβ£®♣)手機(jī)遊戲。

但(dàn)3-6歲的(de)孩子(zǐ)還(hái)小(↕&xiǎo)，自(zì)控力不(bù)足，一(yī)旦接觸遊戲，≤σ非常容易上(shàng)瘾。

因此，這(zhè)個(gè)年(nián)齡段的(•€✘de)孩子(zǐ)可(kě)以适當接觸手機(jī)™ε÷↔，例如(rú)讓孩子(zǐ)明(míng)白(bái)手機(jī)可±<©'(kě)撥打電(diàn)話(huà)、可(kě)與人(rén)聊‌φ天與視(shì)頻(pín)等基本用(yòng)途，但(dàn)一(yī)定要∑&(yào)遠(yuǎn)離(lí)手機(jī)遊戲Ω¶。

建議(yì)：

父母、家(jiā)人(rén)的(de)手機(jī☆×$)都(dōu)要(yào)“去(qù)娛樂(yuè)化(huà)”，即删除遊戲"¥'、音(yīn)樂(yuè)、視(shì)頻(pín)等各類會(↓‌δhuì)吸引孩子(zǐ)的(de)APP。即便孩子(zǐ)想要(yào)玩(wán)手機(jī)，除了(le☆≈×)翻翻相(xiàng)冊、拍(pāi)拍(pāi)照(zh©‍≠ào)，也(yě)不(bù)會(huì)覺得(de)有(yǒu)← 趣，自(zì)然不(bù)會(huì)一(yī)直纏著(zhe)大(dà)∞ ₹₹人(rén)要(yào)手機(jī)玩(wán)。

積極培養孩子(zǐ)的(de)閱讀(dú)習(xí)慣，多(duō)與孩子(z®≠→αǐ)共讀(dú)兒(ér)童繪本。

豐富孩子(zǐ)的(de)生(shēng)活經曆¥​ ，多(duō)帶孩子(zǐ)外(wài)出體(tǐ)驗大(  βdà)自(zì)然，鼓勵孩子(zǐ)多(duō)多(duō)結交朋(pφσ•φéng)友(yǒu)。

3.7-12歲：針對(duì)手機(jī)問(w處→n)題不(bù)宜強勢打壓

這(zhè)個(gè)年(nián)齡段的(de)孩子(£&↕♠zǐ)，進入了(le)心理(lǐ)叛逆期的(de)第二階段，即兒(ér)σλ童叛逆期。

處在叛逆期的(de)孩子(zǐ)，具有(yǒu)較強的(de)自(zì)我™¥'®意識和(hé)獨立意識，脾氣會(huì)變得(de)固執又(yòu)暴躁γσ±∑。

孩子(zǐ)沉迷手機(jī)，很(hěn)多(duō)父母常用(yòng)的(✘δ •de)方式是(shì)：一(yī)用(yòng)父母身(shē←£n)份強壓；二是(shì)用(yòng)親子(zǐ)關系威脅。

這(zhè)兩種方法，弊大(dà)于利。久而久之，不(≠α​±bù)僅會(huì)嚴重破壞親子(zǐ)關系，同時(shí)還(há<∞♣‌i)會(huì)加重孩子(zǐ)對(duì)手機(jī)的(de)依•€賴與沉迷。

建議(yì)：

與孩子(zǐ)協商規定玩(wán)手機(jī)的(de)時(shí)長(c♥¥háng)、次數(shù)，作(zuò)為(wèi)必須遵守的(de)規Ω"則，如(rú)果違反，以做(zuò)家(j↓  ​iā)務為(wèi)責罰手段。

家(jiā)長(cháng)要(yào)意識到 ↑™±(dào)自(zì)己的(de)情緒和(hé)動機(÷∞jī)，目的(de)是(shì)“孩子(zǐ)停止玩(wán)手機(jī)遊戲≤•β"”，而不(bù)是(shì)“孩子(zǐ)乖乖地(dì)停止手機(jī)∞β遊戲”。過程中允許孩子(zǐ)出現(xiàn)頂嘴、哭鬧等不(bù)滿情緒。

家(jiā)長(cháng)要(yào)₽φ嘗試理(lǐ)解孩子(zǐ)的(de)感受與立場☆$π(chǎng)，如(rú)果家(jiā)長(chánπ≥>♥g)希望孩子(zǐ)能(néng)先完成作(zuò)業(yè)再玩'∏(wán)手機(jī)，那(nà)就(jiλ✔"ù)不(bù)要(yào)說(shuō)“現(xià€γπ☆n)在立刻去(qù)做(zuò)作(zuò)業(yè)”，而是(s€ ♥hì)說(shuō)“我知(zhī)道(dào‍ )這(zhè)個(gè)遊戲很(hěn)好(hǎo)玩(wán)，但(dàn§γ)你(nǐ)必須先完成作(zuò)業(yè)。我看(kàn)著(zhe)你(nǐ)玩(wán)完↑↕©¶這(zhè)一(yī)局，然後你(nǐ)就(™'×jiù)去(qù)做(zuò)作(zuò)業(y£≈è)，可(kě)以嗎(ma)？”

4.12-18歲：适當幹預，引導孩子(zǐ)合✔→¶理(lǐ)利用(yòng)手機(jī)

這(zhè)個(gè)年(nián)齡段的(de)π÷孩子(zǐ)，處于青春期前期，思想認知(zhī)水(shuǐ)平較高(gā↔★£>o)，也(yě)已經具備一(yī)定的(de)自↑ ↑↓(zì)我控制(zhì)與自(zì)我管理(lǐ)能(néng) ₽​λ力。

父母應堅持适當幹預、合理(lǐ)利用(yòng)，直接沒收或生(shēng)氣λ✘✔♦吼罵、甚至是(shì)暴打一(yī)頓，都(dōu)是(shì)>™ ¥治标不(bù)治根的(de)做(zuò)法。

手機(jī)就(jiù)像一(yī)把“雙刃劍”， →÷¶能(néng)傷害孩子(zǐ)，但(dàn♥←)也(yě)能(néng)幫助孩子(zǐ)，關鍵就(jiù)在于如(rú)₽∞何使用(yòng)。

建議(yì)：

家(jiā)長(cháng)與孩子(zǐ)有(yǒu) ≤$π了(le)溝通(tōng)和(hé)信任後，再與孩子(zǐ)一(♣λyī)起協商制(zhì)定玩(wán)手機(jī)的(de)規則，如(rú)•¶↑₹是(shì)否可(kě)以帶去(qù)學校(xiào)玩(wán)、什(s£♣∑←hén)麽時(shí)候可(kě)以玩(wán)手機(jī)、一(yī)次可↕∏(kě)以玩(wán)多(duō)久、如★π(rú)果超時(shí)會(huì)有(yǒu)怎樣的(dδπ↑e)懲罰等等。

正确看(kàn)待孩子(zǐ)使用(yò€≠"§ng)手機(jī)，引導孩子(zǐ)合理(lǐ)利用(yòng)手 £♦π機(jī)的(de)正面效應，如(rú)手機(jī)上(shàng)閱讀(dú ± )電(diàn)子(zǐ)書(shū)籍更方便、手機(jī)搜索學習(xí)ππ®信息等等。

03

父母的(de)陪伴讓孩子(zǐ)見(jiàn)識更大(dà)的(de)•¶€天地(dì)！

龍應台說(shuō)：

“玩(wán)，是(shì)天地(dì)間(jiān)‍¥'學問(wèn)的(de)根本。”

最優秀的(de)父母，是(shì)最會(huì)帶著(zhe)孩子(zǐ)♠​Ω玩(wán)的(de)父母。

帶孩子(zǐ)散步、旅行(xíng)、博覽群書(shū)，孩子$±(zǐ)會(huì)在自(zì)然中觀察蟲居、鳥鳴、草(cǎo) σ露，感知(zhī)山(shān)、海(hǎi)、雲、∞♠&←霧之美(měi)，在書(shū)中拓展眼界和(hé)胸懷。

從(cóng)小(xiǎo)被自(zì)然灌溉、被人(rén)文(w≤¥δ₩én)浸潤、被書(shū)香熏染的(de)孩子(zǐ)，興趣自(↔§zì)在天外(wài)，心中自(zì)有(y$>'✔ǒu)大(dà)世界，又(yòu)怎會(huì)沉溺于手機(≈§jī)等電(diàn)子(zǐ)産品中呢(ne)？

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與其說(shuō)教育拼的(de)是(shì)父母的(de)财力和(h$​¶é)孩子(zǐ)的(de)靈氣，不(bù)β₽'"如(rú)說(shuō)拼的(de)是(shì÷±)父母和(hé)孩子(zǐ)之間(jiān)的(de)凝聚力。

好(hǎo)的(de)父母用(yòng)心關♥♣↑‍愛(ài)孩子(zǐ)、傾聽(tīng)孩子(zǐ)、指引孩☆ε子(zǐ)，而不(bù)是(shì)扔給孩子(z&↕≈÷ǐ)一(yī)部手機(jī)。

一(yī)部小(xiǎo)手機(jī)，往往藏著(zhe)做(z♥>uò)父母的(de)哲學，也(yě)藏著(zhe)孩子(z≤∏ǐ)的(de)未來(lái)。