各位家(jiā)長(cháng)注意了(le)！開(kāi)學λπδ 在即！師(shī)生(shēng)、家(jiāβ→)長(cháng)需做(zuò)哪些(xiē)準備？蘇州課外(wài✔φ↕)輔導培訓中，能(néng)夠給出建議(yì)的(→≠£de)不(bù)多(duō)，在這(zhè)裡(lǐ)，≥≈≠₩我們給大(dà)家(jiā)帶來(lái)一(yī)些(xiē)關于開(k♥¥āi)學的(de)建議(yì)吧(ba)！

1、給學生(shēng)的(de)建議(yì)：調整身(shēn)心&nbs<&p;端正态度 加強溝通(tōng)

1. 調整作(zuò)息時(shí)間(jiān)

這(zhè)個(gè)超長(cháng)寒假相(xiàng)信已經'γ打亂了(le)許多(duō)同學的(de)生(shēng)物∞γ£≠(wù)鐘(zhōng)，那(nà)麽在∞★↔臨近(jìn)開(kāi)學的(de)這(zhè)段時(shí)間(j♣♣iān)，需要(yào)逐步恢複到(dào)上(shàn€£g)學的(de)作(zuò)息，以便開(kāi)學之•£後能(néng)更好(hǎo)适應。最好(hǎo)在開(kāi)學前一(yī→φφ¶)周左右逐步改掉睡(shuì)懶覺的(de)壞習(xí)慣，樹(sh∑₽→✔ù)立時(shí)間(jiān)觀念，訓練早睡(shuì)早起，在家(jiā)δ®☆Ω作(zuò)息時(shí)間(jiān)盡量向學校(xi±>§ào)作(zuò)息時(shí)間(jiān)靠攏，這(zhè)樣才能(nén"®g)在開(kāi)學後盡快(kuài)适應學校(xαδ∏iào)的(de)作(zuò)息時(shí)間(jiā↑☆n)，縮短(duǎn)不(bù)适應期。

2. 調整焦躁心态

随著(zhe)全國(guó)陸陸續續開(kāiσ>©)學，學生(shēng)心态一(yī)定有(yǒu)所'♥±波動，會(huì)焦慮自(zì)己什(shén)麽時(shí±÷)候返校(xiào)。這(zhè)個(gè)時(shí)候，請(qǐ♠✔↔↔ng)大(dà)家(jiā)放(fàng)平心态，等候學校(xiào)"×≠✔的(de)通(tōng)知(zhī)，每日(rì)按照(zhào≤↓)要(yào)求照(zhào)常在網上(shàng)₹‌↑♥上(shàng)課，保證學業(yè)不(bù)落下(xià)，♠λ≤做(zuò)好(hǎo)返校(xiào)↔δ學習(xí)、測驗的(de)準備。在時(shí‌φ)間(jiān)充足的(de)情況下(xià)，查漏補缺，整理(ε​'lǐ)自(zì)己的(de)知(zhī)識網。

3. 調整飲食結構

居家(jiā)閉關的(de)這(zhè)段時(shí∑ α)間(jiān)，每天被美(měi)食包圍，平時(sh퀩↕)運動量并不(bù)能(néng)消耗掉多(duō)餘的(de)熱(rèσε)量，所以會(huì)有(yǒu)一(yī)部♠✔¶分(fēn)同學出現(xiàn)發福的(de)情況。在即将走向正常的(₩↕‌←de)這(zhè)段時(shí)間(jiān)，需要(☆​yào)父母和(hé)同學們一(yī)起努力，調整飲食結構，平$₽ 衡每日(rì)的(de)營養攝入，避免出現(xiàn)營養不(bσαù)均衡，消化(huà)不(bù)良，或者×γ過度發胖等情況。保證良好(hǎo)的(de)身(shēn)體(¥™tǐ)狀态，能(néng)夠更快(kuài)跟上(shàn×φg)學習(xí)的(de)步伐。

4. 對(duì)學習(xí)用(yòng)品進行(™γ♥αxíng)歸類整理(lǐ)

居家(jiā)學習(xí)這(zhè)段時(shí)間(jiā ↑'n)，有(yǒu)的(de)同學養成懶散、注意力不(bù)集≤β中等一(yī)些(xiē)不(bù)好(hǎo)的(de)學習(♠βxí)習(xí)慣，開(kāi)學前要(yào)"‌♥σ把手中電(diàn)子(zǐ)産品等來(lái)個(gè)“刀(≠✘™÷dāo)槍入庫”，上(shàng)網課期間(jiān)使 ₩‌÷用(yòng)，結束學習(xí)就(jiù)要(yào)收好(h∞©βǎo)，不(bù)要(yào)沉迷電(diàn)子(zǐ)遊戲等。收拾好(↔>♠φhǎo)這(zhè)些(xiē)東(dōng)西(xī)☆≈®←之後，再對(duì)自(zì)己的(de)學習(xí)用(yòσδ§'ng)品進行(xíng)歸類整理(lǐ)。

5. 端正學習(xí)态度

很(hěn)多(duō)學生(shēng)在學校(xià¶↓o)裡(lǐ)受到(dào)約束，進入寒假，放(fàng)松自(zì)™±¶≤己。快(kuài)開(kāi)學了(le)，要(yào)™'端正學習(xí)态度，從(cóng)一(yī)‌λ↕些(xiē)容易讓自(zì)己靜(jìng)" 下(xià)來(lái)心的(de)事(shì)情做(zuò)起，逐漸收收心，™←比如(rú)聽(tīng)音(yīn)樂(yuè)、看(kàα≈×n)看(kàn)書(shū)、練字等等。

6. 制(zhì)訂學習(xí)計(jì)劃

快(kuài)開(kāi)學了(le)，自(zì↑& &)己要(yào)端正學習(xí)态度，走出網海(hǎi)，找回自(z↔₽"♠ì)己才對(duì)。自(zì)己要(yào)樹(shù)↓€÷立學習(xí)目标和(hé)自(zì)信心，根據自(z "₽ì)己的(de)實際，制(zhì)訂切實可(kě)行(xíng)的(de)¥↔學期計(jì)劃，定出各科(kē)的(de)标準，計♠×&(jì)劃要(yào)針對(duì)實際，切實可(kě)行(xíng)，不(b•π±Ωù)可(kě)高(gāo)不(bù)可(kě)攀，↔₩®束之高(gāo)閣。

7. 學習(xí)疫情防控知(zhī)識

疫情逐漸得(de)到(dào)控制(zhì)，但(dàn)是(shì)也(↓©✘yě)不(bù)能(néng)馬虎大(dà)意§"，在寒假裡(lǐ)養成的(de)好(hǎΩ✔×↔o)的(de)衛生(shēng)習(xí)慣一(yī)定要(y§< ₩ào)堅持。提前跟老(lǎo)師(shī)‌α ÷溝通(tōng)，了(le)解學校(xiào)αφ♠<疫情防控的(de)要(yào)求，按照(zh♦<ào)學校(xiào)的(de)要(yào)求來λ Ω☆(lái)準備。

8. 經常與老(lǎo)師(shī)溝通(tōn∑₩→♦g)健康情況

在特殊時(shí)期，按時(shí)上(shàn¶₹g)學固然重要(yào)，更重要(yào)的(de)是(shì)保證自(¥₩↔zì)己和(hé)他(tā)人(rén)的(de)身(shēn)體¥£(tǐ)健康。開(kāi)學前，更要(yào)σδ•↕時(shí)刻關注自(zì)己和(hé)家(jiā)人(ré× <n)的(de)身(shēn)體(tǐ)狀況以及出行(xíng"<)情況，及時(shí)向班主任老(lǎo)師(shī)彙報(bào)'∑σ。越要(yào)臨近(jìn)開(kāi)學，疫情防控越是(shì)Ω✔β要(yào)打起精神。

2、給家(jiā)長(cháng)的(de)建議(yì)：心理(φ<®™lǐ)支持、學業(yè)鼓勵、生(shēng)活照(zhàoε$§)顧

成年(nián)人(rén)首先要(yào)保±∞λφ持樂(yuè)觀心情、正常的(de)生(sh↕$$↔ēng)活規律和(hé)嚴格的(de)作≤≥↑(zuò)息時(shí)間(jiān)，給孩子(zǐ)做(zu♣<ò)榜樣，理(lǐ)解信任未成年(nián)孩子(zǐ)，不(bù)能Ω→(néng)簡單限制(zhì)、責怪、否定，要(yào)★>幫助孩子(zǐ)順利渡過危機(jī)，提高(gāo)孩子(zǐβ←)的(de)心理(lǐ)健康水(shuǐ)平。

離(lí)開(kāi)班集體(tǐ)課堂現(xiàn)場(chǎng)，₹¶λ受時(shí)空(kōng)、網絡、近(✘γ$£jìn)視(shì)防控等各方面因素的(de)≈←影(yǐng)響，不(bù)論哪種形式的(de)在線教學，學生(shēng)産•  λ生(shēng)松弛感覺是(shì)自(zì)然的(de)∏♠£α，學習(xí)效果出現(xiàn)差異是(shì©<←")正常的(de)，尤其那(nà)些(xiē)容✘¶≠π易著(zhe)迷電(diàn)子(zǐ)産™&品的(de)學生(shēng)，包括一(yī)些(xiē)平時(sh±±↑í)在校(xiào)學習(xí)認真但(dàn)缺↔©乏自(zì)主能(néng)力的(de)學生(shēng)，"₽δ容易出現(xiàn)學習(xí)困難。

家(jiā)長(cháng)在孩子(zǐ)複學$≤©後，要(yào)積極配合教師(shī)，幫助孩子(zǐ)查漏補缺δ®，不(bù)掉隊。怎樣讓孩子(zǐ)們盡快(kuài)步入學校(xiàoβπ×₹)學習(xí)的(de)正軌呢(ne)？

● 主動與學校(xiào)保持密切合作(zuò)。返校(xiào)複課在即，±™'家(jiā)長(cháng)們應該主動和(hé)學校(xi"♠β±ào)教師(shī)保持有(yǒu)效聯系，充分(fēn)了(le)解學校(↓©xiào)的(de)教育要(yào)求，發揮學校(x£ iào)集體(tǐ)教育和(hé)家(jiā)庭個(gα>£×è)體(tǐ)學習(xí)的(de)各自(zì)優勢，以保證孩子(z∏✘ǐ)學習(xí)好(hǎo)習(xí)慣的(de)持續養成。

● 調整生(shēng)物(wù)鐘(β£zhōng)并加強運動。因此在生(shēng)理(lǐ)♥→β上(shàng)，家(jiā)長(cháng)要(yào)主動根據學​∑₹校(xiào)的(de)作(zuò)息時(shí↓×δ)間(jiān)表，從(cóng)早晨起床，到(dào)± ♦晚上(shàng)睡(shuì)覺以及午間(jiān)→'休息，調整孩子(zǐ)在家(jiā)的(de)生(shēng)活節¶¥•奏。同時(shí)有(yǒu)意識地(dì)加強孩子(  γzǐ)在家(jiā)運動的(de)時(shí)間€≈↓≈(jiān)和(hé)強度，喚醒孩子(zǐ)的(de)身(shēn)體(t™↓¶ǐ)機(jī)能(néng)，在返校(xià✘σo)前讓孩子(zǐ)的(de)生(shēng)物(wù)φ&β♦鐘(zhōng)跟上(shàng)學校(xi★♠₹∏ào)的(de)節奏。身(shēn)體(tǐ ♠)機(jī)能(néng)跟上(shàng)了(le)，孩子(zǐ)們的(de☆ )适應就(jiù)會(huì)更快(kuà©λi)更順暢。

● 循序漸進調整心理(lǐ)。為¶♣★∑(wèi)了(le)讓孩子(zǐ)們能(néng)≤γ夠有(yǒu)足夠的(de)心理(lǐ)能(néng)量 ≤γ重新回歸正常學校(xiào)生(shēng±∑​☆)活，家(jiā)長(cháng)們首先不(bù)要(yào)以愛(♠β¶ài)孩子(zǐ)的(de)名義制(zh↔γì)造焦慮，要(yào)引導孩子(zǐ)從(cóng>‌→™)權威渠道(dào)了(le)解病毒研究的(de)最新進展，讓孩子(zǐ)對(&₹™‌duì)病毒和(hé)疫情有(yǒu)清晰科(kē)學的(de)λ€λ認識。教會(huì)孩子(zǐ)正确做(zuò)好(hǎo)各® 種防護，如(rú)科(kē)學戴口罩等；保障安全的(de)情況下(≥λ£xià)，帶孩子(zǐ)逐步進入小(xiǎo)區(qū) δ廣場(chǎng)、菜場(chǎng)、超市(shì)等場(c←εhǎng)所，消除孩子(zǐ)緊張、焦慮的(de)心理(∑★✘lǐ)。

3、給老(lǎo)師(shī)的(de)建議± (yì)：階梯遞進、深度學習(xí)、補齊短®©§(duǎn)闆

鑒于學生(shēng)線上(shàng)學習(xí)♥∞≥效果的(de)不(bù)确定性，開(kāi)學回校(xiào)後，≤≤ 備課組不(bù)急于上(shàng)新課，通(tōng)過小(xi→ σ<ǎo)測試等方法檢測知(zhī)識掌握情況，要(yào)實施個(g♠‍δ✘è)性化(huà)的(de)“零起點”教學，統籌安排分(fēn)層& ​階梯式教學計(jì)劃，使課堂教學與“停課不(bù)• ¥停學”期間(jiān)的(de)居家(ji₹§™"ā)學習(xí)有(yǒu)效銜接。 ¶>₹↓ 

一(yī)是(shì)找到(dào)個(gè)性化(•₹™huà)的(de)“關鍵”起點。學生(shēng)居家(jiā)學習(xí)§✔情況各異，把握教學起點，老(lǎo)師(shī)要(yào)了(β₩∞le)解：學生(shēng)已知(zhī)什(shé>™€n)麽、未知(zhī)什(shén)麽，學生(shēng)想知(zhī)道(d↔ε✔ào)什(shén)麽、能(néng)知(zhī)道(dào)什(↓← ™shén)麽，學生(shēng)網上(shàng)學習(xí)疑難、>↓↓關鍵性問(wèn)題有(yǒu)哪些(xiē)，為(wèi)什(shé♣​n)麽有(yǒu)這(zhè)些(xiē)問(wè   ☆n)題等等，與學生(shēng)一(yī)起找到(dào≈★¥®)他(tā)的(de)“零起點”。

二是(shì)采用(yòng)多(duō∑↔↑)樣化(huà)的(de)“滴灌”教學。班級學生(s ‍↓♠hēng)掌握情況較好(hǎo)，可(kě)将學習(xí)新課與補學鞏♣↔γ✘固講解并行(xíng)；對(duì)于兩極分(fēn)化(h©✔uà)的(de)班級進行(xíng)同伴互§÷助式教學，班內(nèi)統一(yī)教學與課後補學同時(shí ¶§↕)進行(xíng)；對(duì)于班內(nèi)學生(shēng)知(zλ÷hī)識掌握參差不(bù)齊的(de)情況，可(kě)♥¶采取分(fēn)層教學；對(duì)部分(fēn)學習(xí)困難、注<♥意力不(bù)易持久、獨立性自(zì)覺性較弱而産生÷​(shēng)的(de)新學困生(shēng)，教師(shī)應給予特别輔導補♦→₹<教。

三是(shì)關注思維發展的(de)“↓± "深度”學習(xí)。居家(jiā)線上(shàng)學'™♥習(xí)是(shì)學習(xí)的(de§≈​↓)一(yī)種新方式，但(dàn)相(xiàng)對(duì)缺乏教師(sh≥φφī)的(de)監督和(hé)引導、同伴的(d✘&$♥e)互助和(hé)研討(tǎo)，學生(shēng)的(d≥$e)各學科(kē)學習(xí)往往存在“知(zhī)其然而不(bù)知(γ≠δ↔zhī)其所以然”情況，在過程探究、思考應用(yòng)上(shàng₽δ)存在不(bù)足。教師(shī)應依據學生(shēng)情況指導學生(shē£¶β™ng)明(míng)晰學科(kē)知(zhī)識體(tǐ)€α&系和(hé)內(nèi)在聯系，建構知(zhī)識網絡，在 ✔此過程中培養學生(shēng)良好(hǎo)的(de)思維品質。 

教師(shī)在提前做(zuò)好(hǎo)開(kāi)學δ₹教學準備的(de)同時(shí)，應通(←↓‍εtōng)過與家(jiā)人(rén)、朋(péng)友≤♦(yǒu)、同事(shì)、同行(xíng)™©交流的(de)方式，調整自(zì)己的(de)情緒狀态，以便以全新的(de‌β)精神面貌迎接開(kāi)學。

請(qǐng)做(zuò)好(hǎo)投入新♠φσ學期的(de)準備

以積極的(de)姿态回歸校(xiào)園吧(ba)≤→ε™！