很(hěn)多(duō)家(jiā)長(cháng©©)反映，孩子(zǐ)在家(jiā)對(duì₹✔$)自(zì)己說(shuō)得(de)最多(duō)的(de)一(yī)句話•∑α(huà)就(jiù)是(shì)：媽(mā)媽×¥λ(mā)/爸(bà)爸(bà)，我想玩(wán)手機(jī∑<←)。

不(bù)同家(jiā)長(cháng)面對(duì)孩子(zα♦ǐ)同樣的(de)請(qǐng)求時(shí)，會(huì)做(z™∞λ∞uò)出不(bù)一(yī)樣的(de)反應。☆σ₽&多(duō)數(shù)家(jiā)長(cháng)都(d ≠×♠ōu)會(huì)回答(dá)：那(nà)就(jiù)玩(wán)一(yī)會✘✘±(huì)兒(ér)。

手機(jī)是(shì)把“雙刃劍”，如(rú)何教孩子(zǐ)合理(lǐ)利↕ 用(yòng)手機(jī)，是(shì)家(jiā)長(c∞¶háng)的(de)永恒課題。

大(dà)部分(fēn)成年(nián)人(rén)都(dōu)無法抵制(§÷→zhì)手機(jī)的(de)誘惑，更何況是(shì)孩子(zǐ)！

單就(jiù)健康而言，兒(ér)童使用(yòng)手機(jī)≥≤£≠時(shí)，大(dà)腦(nǎo)對(duì)手機(jī)電(diàn)σ™≥磁波的(de)吸收量要(yào)比成人(rén)多(duō)60©©%。

之前，美(měi)國(guó)一(yī)∞Ω♥位心理(lǐ)學家(jiā)公布了(le)自(z‍​$∑ì)己長(cháng)達十年(nián)的(de)&φ研究結果，令人(rén)震驚。

這(zhè)位科(kē)學家(jiā)10年(nián)前從(cóng)®£☆全國(guó)各地(dì)的(de)中下(xià)階層家(jiā)庭€<₩中選取了(le)100名孩子(zǐ)，将他(tā)們分♠φ∏(fēn)成了(le)兩組：50名是(shì)接觸不(bù)到(dàoπ×" )手機(jī)的(de)孩子(zǐ)，50名是(s∑βhì)對(duì)手機(jī)癡迷的(de)孩子¶€(zǐ)。然後再對(duì)他(tā)們進行(xíng)®α÷≠跟蹤調查。

10年(nián)後，調查結果如(rú)下(xià)：

50名癡迷手機(jī)的(de)孩子(zǐ)隻有(yǒu‌" )2名考上(shàng)大(dà)學。

另外(wài)50名不(bù)玩(wán)手機(jī)的(de €₽β)孩子(zǐ)幾乎全部考入大(dà)學，隻有(yǒu)3名孩子(zǐ)​∑ε高(gāo)中畢業(yè)後選擇在家(jiā)幫工(gōng)。

這(zhè)些(xiē)考入大(dà)學的(de)孩子(zǐ∞↑↔)，有(yǒu)16名獲得(de)了(le)學校(xiào)的(&↑↑de)全額獎學金(jīn)。

英國(guó)華威大(dà)學的(de)傑勒德·凱都(dōu)博士警告說(¥'πshuō)：手機(jī)輻射會(huì)破壞孩子(zǐ)神¶♦&經系統的(de)正常功能(néng)，從(cóng)而導緻α≤★記憶力衰退、頭痛、睡(shuì)眠不(bù)好(hǎo)等一(yī∞<≈)系列問(wèn)題出現(xiàn)。

01

手機(jī)是(shì)如(rú)何毀掉孩子(zǐ)的(de)？

1.智能(néng)手機(jī)影(yǐng)響兒(ér)童健康

智能(néng)手機(jī)會(huì)導緻孩子(zǐ)γ↔β 失明(míng)或傷害孩子(zǐ)頸椎，這(z→$✔'hè)些(xiē)危害都(dōu)是(shì)有(yǒu)形的(★✔₽λde)。

另外(wài)，沉迷智能(néng)手機(φ®jī)的(de)孩子(zǐ)常常會(huì)對(duì)運動鍛煉表現(✘÷←§xiàn)出一(yī)種消極态度，導緻運動能(néng)力低(dī☆₩©₹)下(xià)，進而影(yǐng)響生(shēng)長(cháng≠​π)發育。

2.手機(jī)讓孩子(zǐ)患上(shàng)抑郁症

有(yǒu)專家(jiā)表示：花(huā>→)費(fèi)在手機(jī)上(shàng)的(de)時(shí)間(®→™jiān)越多(duō)、越喜歡宅在家(ji✔♣←ā)裡(lǐ)的(de)人(rén)，患上(shàng)抑郁症的(δφδ←de)幾率就(jiù)越高(gāo)。

因此，經常玩(wán)手機(jī)的(de)孩子(zǐ)患抑郁症的(de)比♠↔∞例要(yào)遠(yuǎn)高(gāo)于一(yī)般孩子(z ☆ǐ)。

3.手機(jī)損傷腦(nǎo)神經

孩子(zǐ)的(de)生(shēng)理(lǐ)構造和(hé)生(shēγ☆γng)理(lǐ)形态與成人(rén)的(de)不(b✘≠ù)同，手機(jī)、平闆電(diàn)腦(nǎo)等無線電φ‍≥(diàn)設備産生(shēng)的(de)&↔γ±電(diàn)磁波輻射對(duì)兒(éδ•φ©r)童神經系統的(de)傷害遠(yuǎn)大(dà)于成人(rén)，過度接♥✔觸電(diàn)磁波輻射對(duì)兒(ér)童健康狀→∞況和(hé)認知(zhī)力會(huì)産Ωδ 生(shēng)一(yī)定影(yǐng)響。

4.手機(jī)耽誤孩子(zǐ)學習(xí)

喜歡玩(wán)手機(jī)的(de)孩子(zǐ)，習(xí)慣了(le)​£手機(jī)帶來(lái)的(de)輕松愉悅之感，覺得(de§₽σ )學習(xí)知(zhī)識比較枯燥乏味。

整天沉迷在手機(jī)世界裡(lǐ)，花(hu>§ā)費(fèi)在學習(xí)上(shàng)的(de)時(shí)'↑£間(jiān)、精力自(zì)然就(jiù)少(shǎo)了(le)，久而←§£ 久之，學習(xí)成績必然下(xià)滑。

5.手機(jī)易導緻睡(shuì)眠障礙

孩子(zǐ)頻(pín)繁使用(yòng)智能(néng)手機(j​₽‌↕ī)不(bù)僅會(huì)引起視(shì)力≈π€下(xià)降，更是(shì)會(huì)引起睡(shuσ¶↓πì)眠問(wèn)題。

美(měi)國(guó)加利福尼亞州的(de)一(yī)家(★α‌jiā)健康機(jī)構做(zuò)了(le)一(yī)項調查——'✔♥“手機(jī)光(guāng)線對(duì)比日(rì)常燈&‌光(guāng)對(duì)孩子(zǐ)睡(shuì)眠的(de)影(yǐnγ★♥g)響”。

讓10名孩子(zǐ)分(fēn)别進入兩個(gè)房(fáng)間(jiān✔∏ )，一(yī)個(gè)房(fáng)間(jiān)裡(lǐ)的(de ∞>γ)孩子(zǐ)在看(kàn)電(diàn)視(shì)後睡(shuì)覺，28¥↔ 分(fēn)鐘(zhōng)內(nèi)睡(shuì)著(zh→∏π e)了(le)；另一(yī)個(gè)房(fáng)間(jiān)玩(w>₹án)智能(néng)手機(jī)的(de)孩子(zǐ)，普遍在39分(≠§fēn)鐘(zhōng)之後睡(shuì)↔↔著(zhe)。

當然，我們不(bù)建議(yì)孩子(zǐ)在$×≥睡(shuì)覺前看(kàn)電(diàn)視(shì)。 

02

不(bù)同年(nián)齡段的(de)孩子(zǐ)，應采取不(bù)同幹預措施。

1.1-3歲：盡量不(bù)讓孩子(zǐ)接觸手機(jī)

幼兒(ér)的(de)視(shì)網膜要(yào)到(dào)12歲才↑α'能(néng)發育完善，在此之前都(dōu)應盡量少(shǎo)接觸手₩€機(jī)類電(diàn)子(zǐ)産品。

兩三歲接觸電(diàn)子(zǐ)産品（手機(jī)／電(di∞✔♣àn)視(shì)）越多(duō)的(de)小(xiǎo)朋(pén₩♣≠‌g)友(yǒu)，在七八歲出現(xiàn)注意力障礙（例如(rú)≤→多(duō)動症）的(de)可(kě)能(néng'↔₽)性也(yě)就(jiù)會(huì)越大(dà)。

建議(yì)：

家(jiā)長(cháng)盡量不(bù)在孩子(zǐ)面前玩(wán)手機(→§₹jī)，要(yào)多(duō)與孩子(zǐ)互動、主動更新孩子(zǐ$♥)的(de)玩(wán)具等等。

家(jiā)長(cháng)手機(jī)裡(lǐ)不∑♣ε(bù)要(yào)下(xià)載任何遊戲，以防孩子(zǐ)因 ↕™遊戲上(shàng)瘾而不(bù)斷索要(yào)手機(jī)玩(wán) ©₩™。

如(rú)果孩子(zǐ)對(duì)手機(jī)好(hǎo)奇，可(kě β)向孩子(zǐ)示範打電(diàn)話(huà)、發語音(yīn)、拍(pā←↕i)照(zhào)片等，建立孩子(zǐ)π€對(duì)手機(jī)用(yòng)途的(de)正确認知(zhī)。

2.3-6歲：盡量不(bù)讓孩子(zǐ)接觸手機(≤<¥jī)遊戲

不(bù)少(shǎo)父母為(wèi)了(le)圖一(yī)時(shí)清≈♠≈淨，偶爾會(huì)讓孩子(zǐ)在一(yī)旁玩(wán∑®  )手機(jī)遊戲。

但(dàn)3-6歲的(de)孩子(zǐ)還(hái)小(xiǎo)α ，自(zì)控力不(bù)足，一(yī)旦∞₽₩♥接觸遊戲，非常容易上(shàng)瘾。

因此，這(zhè)個(gè)年(nián)齡段的(de)孩子(zǐ)λ✔δ可(kě)以适當接觸手機(jī)，例如(rú)讓孩子(zǐ)明(mín  g)白(bái)手機(jī)可(kě)撥打電(diàn)話(huà)、 ₽€可(kě)與人(rén)聊天與視(shì)頻(pín​ ×≠)等基本用(yòng)途，但(dàn)一(yī)定要(yγ"' ào)遠(yuǎn)離(lí)手機(jī)遊δ÷♠戲。

建議(yì)：

父母、家(jiā)人(rén)的(de)手機(jī)都←α←♦(dōu)要(yào)“去(qù)娛樂(yuè)化(huà)”，即删除<&ε•遊戲、音(yīn)樂(yuè)、視(shì★ε)頻(pín)等各類會(huì)吸引孩子 ♣(zǐ)的(de)APP。即便孩子(zǐ)想要(yào)玩(wán)手機(jī)，除了(le)翻翻←γλ≤相(xiàng)冊、拍(pāi)拍(pāi)照(zhào)，也(y÷εσě)不(bù)會(huì)覺得(de)有(y>∑ǒu)趣，自(zì)然不(bù)會(huì)一(yī)直纏著(zhe↓ )大(dà)人(rén)要(yào)手機(jī)玩(wán)。

積極培養孩子(zǐ)的(de)閱讀(dú)習(xí)慣，多(duλ♥✔ō)與孩子(zǐ)共讀(dú)兒(ér)童繪本。

豐富孩子(zǐ)的(de)生(shēng)活經曆，多(duō)帶孩子(zǐ)λβ外(wài)出體(tǐ)驗大(dà)自(zì)≠÷∞φ然，鼓勵孩子(zǐ)多(duō)多(duπ÷© ō)結交朋(péng)友(yǒu)。

3.7-12歲：針對(duì)手機(jī)問(w"φ ¥èn)題不(bù)宜強勢打壓

這(zhè)個(gè)年(nián)齡段&‌✔的(de)孩子(zǐ)，進入了(le)心理(lǐ)叛逆期→Ω的(de)第二階段，即兒(ér)童叛逆期。

處在叛逆期的(de)孩子(zǐ)，具有(yǒu)較強的(de)✔γ∏自(zì)我意識和(hé)獨立意識，脾氣會(δ≈βhuì)變得(de)固執又(yòu)暴躁。

孩子(zǐ)沉迷手機(jī)，很(hěnγ∑₹Ω)多(duō)父母常用(yòng)的(de)方式是(shì)π¶：一(yī)用(yòng)父母身(shēn)份強壓；二是(shì)β↔≥α用(yòng)親子(zǐ)關系威脅。

這(zhè)兩種方法，弊大(dà)于利。久而久之，不(bù)僅α₹會(huì)嚴重破壞親子(zǐ)關系，同時(✘→shí)還(hái)會(huì)加重孩子(zǐ)對(d↓φ±'uì)手機(jī)的(de)依賴與沉迷。

建議(yì)：

與孩子(zǐ)協商規定玩(wán)手機(jī)的(deλ‍β≈)時(shí)長(cháng)、次數(shù)，作(zuò)為∏"↑(wèi)必須遵守的(de)規則，如(rú)果違反，以做(zuò)家(ji§'"ā)務為(wèi)責罰手段。

家(jiā)長(cháng)要(yào)意識到(dào)£&自(zì)己的(de)情緒和(hé)動機(jī)，目φΩ♣&的(de)是(shì)“孩子(zǐ)停止 ₹'♠玩(wán)手機(jī)遊戲”，而不(bù)是(↔γ₽shì)“孩子(zǐ)乖乖地(dì)停止手機(jī)遊戲”∑®。過程中允許孩子(zǐ)出現(xiàn)頂嘴、哭鬧♦♥ 等不(bù)滿情緒。

家(jiā)長(cháng)要(yào)嘗試理(lǐ)解孩子(♦☆₹zǐ)的(de)感受與立場(chǎng)，如(rú)果家(jiā"♣)長(cháng)希望孩子(zǐ)能(néng)先完成作≠≤β₩(zuò)業(yè)再玩(wán)手機(jī)，那(nà)就(ji♠₽λù)不(bù)要(yào)說(shuō)“現(xiàn♦♣)在立刻去(qù)做(zuò)作(zuò)★≥✔÷業(yè)”，而是(shì)說(shuō)“我知(zhī)道(dào)這(π‌‍εzhè)個(gè)遊戲很(hěn)好(hǎo)玩(wá∑←n)，但(dàn)你(nǐ)必須先完成作(zuò)業λ♦↕(yè)。我看(kàn)著(zhe)你(nǐ)玩(w₩₹σán)完這(zhè)一(yī)局，然後你(±¥‍nǐ)就(jiù)去(qù)做(zuò)作(zuò)業(φ∏yè)，可(kě)以嗎(ma)？”

4.12-18歲：适當幹預，引導孩子(zǐ)合∑π↕理(lǐ)利用(yòng)手機(jī)

這(zhè)個(gè)年(nián)齡段的(de)孩子(‌₩£zǐ)，處于青春期前期，思想認知(zhī)水(shuǐ)平較高(gāo)λ≥♦，也(yě)已經具備一(yī)定的(de)自(zìγ≥§)我控制(zhì)與自(zì)我管理(lǐ)能(néng)π₩₹力。

父母應堅持适當幹預、合理(lǐ)利用(yòng)，直接沒收或生(shēng)氣¥$吼罵、甚至是(shì)暴打一(yī)頓，都(dōu)是(shì)治标不(bù)σ₽‌±治根的(de)做(zuò)法。

手機(jī)就(jiù)像一(yī)把“雙刃劍”，能(néng)傷害孩子(z☆δ©₽ǐ)，但(dàn)也(yě)能(néng)幫助孩子(zǐ)，關鍵就♣∑δ×(jiù)在于如(rú)何使用(yòng)。

建議(yì)：

家(jiā)長(cháng)與孩子(zǐ)有(yǒu)了(le)溝通(t¥αōng)和(hé)信任後，再與孩子(zǐ)一(yī)起協商制(zhì)定玩₩$‍×(wán)手機(jī)的(de)規則，如(rú)是('₹★↑shì)否可(kě)以帶去(qù)學校(xiào)玩(∞₹wán)、什(shén)麽時(shí)候可(kě)以玩(wán←₹₩ )手機(jī)、一(yī)次可(kě)以玩(₽£ wán)多(duō)久、如(rú)果超時(shí)會(huì)有(yǒu)♣§β怎樣的(de)懲罰等等。

正确看(kàn)待孩子(zǐ)使用(yòng)手機(jī)，引導孩子↕≠←(zǐ)合理(lǐ)利用(yòng)手機(jī)的(de)正÷§€面效應，如(rú)手機(jī)上(shàng)閱讀$ ≤✘(dú)電(diàn)子(zǐ)書(shū)籍更方便、☆∑♥$手機(jī)搜索學習(xí)信息等等。

03

父母的(de)陪伴讓孩子(zǐ)見(jiàn)識更大(dà)的(de)☆ ₽¥天地(dì)！

龍應台說(shuō)：

“玩(wán)，是(shì)天地(dì)間(j↔πiān)學問(wèn)的(de)根本。”

最優秀的(de)父母，是(shì)最會(huì)帶著(zhe)孩子(zǐ)玩(™☆ wán)的(de)父母。

帶孩子(zǐ)散步、旅行(xíng)、博覽群書(shū)，孩子(zǐ)會©¶β♦(huì)在自(zì)然中觀察蟲居、鳥鳴、草(c ¶ǎo)露，感知(zhī)山(shān)、海(hǎi)、雲、λ'β霧之美(měi)，在書(shū)中拓展眼界和(hé)胸懷。

從(cóng)小(xiǎo)被自(zì)然灌溉、被人(rén)文>π(wén)浸潤、被書(shū)香熏染的(de)孩↕§子(zǐ)，興趣自(zì)在天外(wài)，心中自(zì)有<÷σ∞(yǒu)大(dà)世界，又(yòu)怎會(huì)沉溺'δ于手機(jī)等電(diàn)子(zǐ)産品中呢(ne)？

▼

與其說(shuō)教育拼的(de)是(shì)父母的(de)财力和(hé≈±™♠)孩子(zǐ)的(de)靈氣，不(bù)↕​如(rú)說(shuō)拼的(de)是( ​δ✔shì)父母和(hé)孩子(zǐ)之間(jiān)的(de)凝聚力。

好(hǎo)的(de)父母用(yòng)心關愛(ài)孩λ'♠→子(zǐ)、傾聽(tīng)孩子(zǐ)、指引孩子(zǐ)，而不(bù)是(sδ¥↓βhì)扔給孩子(zǐ)一(yī)部手機(jī)。

一(yī)部小(xiǎo)手機(jī)，往往藏著(z‍βhe)做(zuò)父母的(de)哲學，也(yě)藏著(zhe)孩子(zǐ)δ→↔​的(de)未來(lái)。