這(zhè)個(gè)意料之外(wài)的(deσ ₹)漫長(cháng)假期十分(fēn)考驗家(ji§™♣ā)庭關系——如(rú)此高(gāo)濃度的(de)親密相(xi≤‌™àng)處顯然讓不(bù)少(shǎo)父母“吃(chī)不(bù)消”。

為(wèi)了(le)管教好(hǎo)孩子(zǐ)，爸(b£εà)爸(bà)媽(mā)媽(mā)逐漸失了(le¶™λ )好(hǎo)脾氣，化(huà)身(shēn)“獅吼”  ₽派：

晚上(shàng)不(bù)睡(shuì)，早上(shàng)賴床——吼！₩‌

在線學習(xí)時(shí)總是(sh©αΩì)三心二意——吼！

不(bù)主動做(zuò)家(jiā)務活，隻知(zhī)道(dà©‍≈o)吃(chī)喝(hē)睡(shuì)——吼！

輔導功課忒費(fèi)勁——吼！

每天就(jiù)抱著(zhe)手機(jī)玩(wán)——吼！

哪怕孩子(zǐ)什(shén)麽也(yě)不(bù)做(zu≠<ò)，但(dàn)眼見(jiàn)心煩，總忍不(bù)住想吼÷α₩幾句！

這(zhè)個(gè)假期，有(yǒu)多(duō)少(shǎo)家(j☆★∞$iā)庭就(jiù)這(zhè)樣整天籠罩在高(gāo)分★σ★(fēn)貝的(de)“轟炸”中，家(jiā)庭的(de)幸福感蕩然無存，↓☆γ♥生(shēng)活在其中的(de)孩子(zǐ)又(yòu)會(huì≤↕)怎樣呢(ne)？

“家(jiā)庭中累積的(de)憤怒對(duì)孩↓ σ子(zǐ)青春期的(de)幾乎每個(gè)重要(yào)時(shí)期都(σφ$dōu)有(yǒu)影(yǐng)響。憤怒會(huσ"∞φì)投下(xià)長(cháng)長(cháng)的(de)陰影(yǐngπ®♥₽)，不(bù)僅有(yǒu)即時(shí)的(de)殺傷力，而且會(h•φ®λuì)損傷孩子(zǐ)的(de)情商和(hé)社會(huì)性↔✘≈₽。”
——《當怒火(huǒ)傷害你(nǐ)的(de)孩子(z‌≠ǐ)》

影(yǐng)響孩子(zǐ)的(de)性格

孩子(zǐ)最直接的(de)學習(xí)∏←'φ方式就(jiù)是(shì)觀察、模仿身(shēn)邊的(de)人(rén§φ)。父母經常發脾氣，靠吼來(lái)教育孩子(z∏≈♠γǐ)，會(huì)使他(tā)們也(yě)學會(huì)用(yòng)這(zh♦λè)種錯(cuò)誤的(de)方式來(lái)表達情感、解決問(wèn)©↑題，漸漸地(dì)變得(de)愛(ài)發脾氣，失去(₽←¶qù)了(le)穩定的(de)情緒。
遇到(dào)矛盾時(shí)他(tā)們無法冷(lěng)靜 $(jìng)思考，無法與人(rén)心平氣和(hé)地(dì)交流，很(h ©©ěn)容易被不(bù)理(lǐ)智的(d→×e)感情沖昏頭腦(nǎo)，隻會(huì)用(yòng)嗓門(mén)、甚•☆★至暴力的(de)方式發洩不(bù)滿情緒，難以維持良好(hǎ‌ ≠o)的(de)人(rén)際關系。

影(yǐng)響親子(zǐ)關系和(hé)家(jiā)庭幸福

父母長(cháng)期對(duì)孩子(zǐ)發脾氣，容易導緻親子(zǐ♠ ↕₽)關系惡化(huà)，并且會(huì)使孩子(zǐ∞​)形成自(zì)我否定的(de)消極心理(lǐ)，甚至會(huì)影(yǐng​←≈)響孩子(zǐ)今後和(hé)其他(tā)人(rén)建立親♥♦∞ 密關系的(de)能(néng)力。
長(cháng)期面對(duì)家(jiā)長•≠(cháng)的(de)壞情緒，有(yǒu)些(xiē)孩≈‌子(zǐ)會(huì)懷疑自(zì)己是(shì)否×¥>∞是(shì)親生(shēng)的(de)，有(yǒ₽∏♥←u)的(de)孩子(zǐ)會(huì)想要(yào)離(lí)家(jiā)≠β↓出走，有(yǒu)些(xiē)孩子(zǐ)會(huì™±)討(tǎo)厭(yàn)甚至憎恨自(zì)己的( ε"de)父母。而有(yǒu)的(de)孩子(zǐ)會(huì)責怪自" ☆ (zì)己，形成消極的(de)自(zì)我評價，産生(shē♠§ng)自(zì)卑心理(lǐ)。

道(dào)理(lǐ)大(dà)家(jiā)都(dōu)懂(dǒng)，做♠​<(zuò)到(dào)卻很(hěn)難，大(dà)多(duō)∑←★數(shù)父母不(bù)想吼孩子(zǐ)，卻總是(shì)忍÷σ "不(bù)住；吼完孩子(zǐ)，又(yòu)很(hěn"$ ∑)後悔、心疼。

但(dàn)是(shì)要(yào)知(zhī)道(dào)，後悔是(sλ ↓hì)最無用(yòng)的(de)事(shì)情。

1、愧疚是(shì)無用(yòng)的(d↕€αe)

幾乎所有(yǒu)的(de)家(jiā)長(cháng)，都(dō✔₩u)會(huì)經曆吼完孩子(zǐ)後悔內(nèi)疚的(de)心路↔¶(lù)曆程，他(tā)們經常暗(àn)下(x&←ià)決心，要(yào)做(zuò)個(gè)溫柔耐心§§₩✔的(de)爸(bà)爸(bà)或媽(mā)媽(mā)，結果下(xià)次¥←©γ還(hái)是(shì)一(yī)樣，繼續吼、繼δπ≤續後悔，陷入死循環。有(yǒu)一(yī)位媽(m₩ε®÷ā)媽(mā)這(zhè)樣說(shuō)道(dào)：“今天晚上(shàng÷¥ )女(nǚ)兒(ér)吃(chī)飯把飯碗摔碎了(le)，我σδ≤忍不(bù)住吼了(le)她(tā)，女(nǚ♠↑♠ )兒(ér)哭得(de)很(hěn)傷心，後來(lái)想想碗碎了(le✘₹™)而已，不(bù)是(shì)什(shén)麽大(dà)不(bù)了(le)的¶£(de)事(shì)情，看(kàn)著(zhe)女(↓✔ →nǚ)兒(ér)委屈巴巴，我自(zì)己躲在衛生(shēng)間(jiā​¶n)裡(lǐ)抹了(le)半天眼淚。”這(zhè)種情景，相(x≥→‍♠iàng)信很(hěn)多(duō)父母都(dōu)不(bù)陌生(s >≥hēng)。

愧疚是(shì)自(zì)虐的(de)一(y"'★ī)種情緒，常常會(huì)讓人(rén)放(fàng)大(dà)自(zì€♦£‌)己的(de)失誤，陷入錯(cuò)誤的(de)自(zì)我認知(zhī)，比↔ε♠≤如(rú)有(yǒu)媽(mā)媽(mā)吼完孩子(zǐ)之後，就(jiù)∞↕≠認為(wèi)自(zì)己是(shì)個(gè)壞‍✔媽(mā)媽(mā)。愧疚感相(xiàng)當于自(zì)我攻擊¥↓★。這(zhè)種吼完孩子(zǐ)的(de)愧≤β'σ疚感來(lái)得(de)快(kuài)，去(♣∞☆•qù)得(de)也(yě)快(kuài)，不(bù∞γ←)管你(nǐ)這(zhè)次怎麽愧疚，下(xiσ$↕♦à)次該發火(huǒ)還(hái)是(shì​δλ<)會(huì)繼續發火(huǒ)。吼完孩子(zǐ)♥¥，我們的(de)重點不(bù)該是(shì)內(nèi)¶£疚，把受傷的(de)孩子(zǐ)晾在一(yī)邊，而是(shì)冷(lěng)®¥ ₽靜(jìng)反思、真誠道(dào)歉，$&↔γ這(zhè)比內(nèi)疚重要(yào)得​≈(de)多(duō)。

要(yào)相(xiàng)信，沒有(yǒu)哪個(gè)父φ₹>母可(kě)以一(yī)直保持溫柔，但(dàn)我們完全可(kě)以通(£↕tōng)過各種方法降低(dī)吼叫對(duì)孩子(zǐ)傷害，♠φ減少(shǎo)吼叫的(de)次數(shù)，不(bù)讓它成為(wèi₩£↓)一(yī)個(gè)習(xí)慣。

2、及時(shí)和(hé)孩子(zǐ)道(dào)歉

微(wēi)博上(shàng)曾經有(yǒu)一(yī)‍♦個(gè)話(huà)題叫#亞洲父母道(dào)歉指南​'"(nán)#，內(nèi)容隻有(yǒu)簡單兩句話(huà)：

——“爸(bà)媽(mā)一(yī)般都(dōu÷≤)怎麽道(dào)歉？”

——“吃(chī)飯了(le)。”

在中國(guó)的(de)很(hěn)多(duō)☆✔>♦家(jiā)庭裡(lǐ)，說(shuō)“我愛(ài)你(nγπ÷•ǐ)”很(hěn)難，說(shuō)“對(duìλ¥λ)不(bù)起”更難。許多(duō)大(dà)人(rén)不(bù)愛≠§Ω(ài)道(dào)歉，特别是(shì)不(bù)願意跟孩子(zǐ)道(dào∞♦$)歉，總覺得(de)有(yǒu)損做(zuò)家(jiā)長(chán ÷$g)權威，經常假裝事(shì)情沒發生(shēng)，一(yī)句“吃(chī'£γ←)飯了(le)”就(jiù)是(shì)為(wèi)了(le)緩解←∞ 和(hé)孩子(zǐ)之間(jiān)的(de)尴尬。正如(r'φβ©ú)有(yǒu)人(rén)說(shuō)：“我的(de)爸(bà)爸(bà↕¶)是(shì)不(bù)會(huì)跟我道(dào)歉×♦​，他(tā)隻是(shì)會(huì)突然表現(xi↔βàn)得(de)對(duì)我很(hěn)好(hǎo€¶•)。”

教育家(jiā)斯賓塞曾說(shuō)：“受委屈→•©的(de)孩子(zǐ)很(hěn)少(shǎo)會(huì)去(qù)反省∏→₽ε自(zì)己有(yǒu)什(shén)麽過錯(cuò)，因∏α為(wèi)憤怒和(hé)不(bù)平占據了(le)他(tāλ¶)的(de)心靈；而被感動的(de)孩子(zǐ)則常常反省，因為↑₹(wèi)感動增加了(le)他(tā)內(nèi)心的(d↑πe)勇氣和(hé)智慧。”如(rú)果你(nǐ)經常吼孩子(zǐ)或者對(δ duì)孩子(zǐ)犯的(de)錯(cuò)反應過激，記得(de)和‌÷↕‍(hé)孩子(zǐ)道(dào)歉，從(c‍≠<óng)你(nǐ)的(de)道(dào)歉中，他(tā)可(kě)以感受≠Ω★到(dào)你(nǐ)的(de)尊重和(hπ≠é)愛(ài)。告訴他(tā)：“剛剛爸(bà)爸(bà)媽(∑≠→>mā)媽(mā)吼你(nǐ)，是(shì)我÷"♦¥們不(bù)好(hǎo)，沒有(yǒu)控制(zhì)好(hǎo)自(zì<∑)己的(de)情緒，有(yǒu)話(huà)應該好(hǎo)好(hǎo)說& (shuō)。”道(dào)完歉後再和(hé)孩子(zǐ)講道(dào)理(l✔§ǐ)，分(fēn)析他(tā)做(zuòπ♦±β)得(de)不(bù)對(duì)的(de)地(dì)方，他(tā)×​↕δ會(huì)更願意聽(tīng)。吼完孩子(zǐ)，Ω↓™¶及時(shí)道(dào)歉，是(shì)修≠↕複親子(zǐ)關系的(de)一(yī)種很(hěn)好(hǎo)的(de)方式÷‍"，孩子(zǐ)心裡(lǐ)才不(bù)會(huì)留下(xià)傷痕。同時(s∏≥hí)也(yě)是(shì)給孩子(zǐ)樹(shù)₽±立好(hǎo)的(de)榜樣，他(tā)們會(huì)看(kàn)到(d¶÷ào)原來(lái)爸(bà)爸(bà)媽(mā)媽(mā)也(yě™★←)會(huì)犯錯(cuò)，看(kàn)到(dào)你( <nǐ)對(duì)錯(cuò)誤的(de)态度，明©λ"(míng)白(bái)及時(shí)道(dào)歉的(de)價值£σ₽。“優質父母知(zhī)道(dào)，道(dào)歉不(bù↔δ)會(huì)削弱他(tā)們作(zuò)為(wèi)父母的(de)權威，γ€↑★它是(shì)一(yī)種自(zì)信、正直和(hé)±♥有(yǒu)擔當的(de)表現(xiàn)。”

3、及時(shí)自(zì)我反思

不(bù)管是(shì)父母還(hái)是(shì)孩子(zǐ)，成長(ε£★cháng)是(shì)一(yī)個(gè)不<α(bù)斷自(zì)我反省、自(zì)我糾錯(cuò)的(de)γ$×過程。忍不(bù)住去(qù)吼孩子(zǐ)，是(shì)很(hěn)&π常見(jiàn)的(de)事(shì)情。畢竟改變自(zì)己是'∏(shì)一(yī)件(jiàn)很(hěn)難的✔¶(de)事(shì)情，特别是(shì)脾氣、性格，做(zuò)↓ 到(dào)完全的(de)戒吼不(bù)現(xiàn)實。戒吼很(hěn)難©↔，但(dàn)并不(bù)代表爸(bà)爸(bà)媽(mā)媽(mā)∏×無法做(zuò)出改變，無法收斂自(zì)己的(de)脾氣。®↑>

想想你(nǐ)火(huǒ)氣大(dà)的(de♦& )真正原因，到(dào)底是(shì)因為(<→wèi)孩子(zǐ)？還(hái)是(shì)居家(‌‌'jiā)隔離(lí)以來(lái)心中憋著(zhe)悶氣？還(háiγ∞α)是(shì)生(shēng)活工(gōng)作(zuβ£↑ò)中遇到(dào)了(le)委屈？如(rú)果問(wèn)題并≠÷∞‍非全出在孩子(zǐ)身(shēn)上(shàng)×∞，你(nǐ)要(yào)學會(huì)的(✔¶±de)是(shì)偷懶，想辦法讓自(zì)己開 $(kāi)心起來(lái)，給自(zì)己的(de)壓力找到(dào)£≠ φ出口。

著名親子(zǐ)教育專家(jiā)羅娜雷納曾說(shuō)：為(wè₽​∑≈i)人(rén)父母是(shì)一(yī£≤↓)門(mén)需要(yào)即興發揮的(de)藝術(shù)，沒有(yǒu¥>•)一(yī)定之規，總在變化(huà)當中。隻要(yào)你(nǐ)對(d♦©↑∏uì)孩子(zǐ)的(de)管教是(shì)" ₩以他(tā)的(de)身(shēn)體(tǐ)和(hé)情感需‍ ​↑求為(wèi)中心，隻要(yào)你(nǐ)能(néng)夠時≤λ•(shí)常關照(zhào)你(nǐ)自(zì)己的(de)想法、情緒和(hé↓≈λ)呼吸，那(nà)麽，再加稍許運氣，你(nǐ)就(jiù)能(néng)培養÷δ♥一(yī)個(gè)健康快(kuài)樂(yuè)的(de)孩子(z≈β ǐ)。你(nǐ)把自(zì)己的(de)情緒照(zhào)顧好(hǎo ↔)了(le)，才會(huì)有(yǒu)更多(duō)的(de)耐心去(q$©ù)照(zhào)顧孩子(zǐ)。

4、不(bù)辜負孩子(zǐ)的(de)寬容

你(nǐ)一(yī)定有(yǒu)這(z₩ hè)樣的(de)體(tǐ)驗：自(zì)己還(hái)沉浸在吼孩子(zǐ≥₹↕ε)的(de)自(zì)責裡(lǐ)，剛才還(hái)抹淚™π 的(de)小(xiǎo)人(rén)兒(ér)卻已經像什(shén)麽都(dō≈±✔u)沒發生(shēng)過一(yī)樣，問(wèn)你÷>✔‍(nǐ)能(néng)不(bù)能(néng)陪他✘♦↔≈(tā)玩(wán)。

其實，孩子(zǐ)對(duì)父母是(s←§ ✔hì)很(hěn)寬容的(de)。做(zuò¶σ)父母的(de)，不(bù)應該辜負這(zhè)份寬容，仗著(zhe)他(tā$ ₽÷)不(bù)記仇，一(yī)次又(yòu)一(yī)次地(dì)傷害他(tāπ↓∞)，又(yòu)回過頭來(lái)內(nèφ¥i)疚。忍一(yī)忍吧(ba)！每一(yī)次發火(∞↕≠huǒ)之前，按下(xià)暫停鍵，多(duō)問(wèn)自(z☆ ì)己幾個(gè)問(wèn)題：

我為(wèi)什(shén)麽會(huì)φ£→生(shēng)氣？

我是(shì)不(bù)是(shì)太累了(le)？

我弄清楚真正的(de)原因了(le)嗎(ma)≤ ∞©？

除了(le)沖孩子(zǐ)發脾氣，沒有(yǒu)其他₹Ωφ↕(tā)辦法了(le)嗎(ma)？

給自(zì)己一(yī)個(gè)心理(lǐ)冷(lλ✘‍∑ěng)靜(jìng)時(shí)間(jiān)，想吼的(™Ω✘®de)沖動就(jiù)被壓下(xià)去(q✔'ù)了(le)一(yī)半。

“對(duì)親近(jìn)的(de)人(r✔✔£én)挑剔是(shì)一(yī)種本能(néng)。π≈”做(zuò)父母的(de)，也(yě)要(yào)放(fàng)≈$棄對(duì)孩子(zǐ)的(de)挑剔，多(d≤©uō)一(yī)點耐心。

每個(gè)父母都(dōu)渴望有(yǒu)個(gè)完美(měi)小÷€(xiǎo)孩，現(xiàn)實是(shì)他(tā)們會(huì)≥σ磨蹭、會(huì)頂嘴、會(huì)貪玩(wán)、會(huì)調±♣∏皮搗蛋，這(zhè)就(jiù)是(shì)我們的(de)孩§↕≈π子(zǐ)，我們得(de)接受，得(de)±↔理(lǐ)解。

有(yǒu)句老(lǎo)話(huà)說(shuō)：“有(yǒu)•¶σ→理(lǐ)不(bù)在聲高(gāo)”，孩子(zǐ)也(yě)渴望父母低>∏<(dī)聲的(de)教育和(hé)平等的φ←↕¥(de)對(duì)話(huà)。