各位家(jiā)長(cháng)注意了(lβ•e)！開(kāi)學在即！師(shī)生(shēng)、家(jiā)長(‌¶≠•cháng)需做(zuò)哪些(xiē)☆±↑準備？蘇州課外(wài)輔導培訓中，能(₩→¶néng)夠給出建議(yì)的(de)不(bù)多(duō)，在這(zhèα♥γ)裡(lǐ)，我們給大(dà)家(jiā)帶來(lái)一(yī)些(x&₹↕☆iē)關于開(kāi)學的(de)建議(yì∏↔₩σ)吧(ba)！

1、給學生(shēng)的(de)建議(yì)：調整身(shēn)心∞Ω 端正态度 加強溝通(tōng)

1. 調整作(zuò)息時(shí)間(jiān)

這(zhè)個(gè)超長(cháng)寒假相(x♥'"∏iàng)信已經打亂了(le)許多(duō☆•"≈)同學的(de)生(shēng)物(wù)鐘(zhōng)，那±< ‍(nà)麽在臨近(jìn)開(kāi)學的(de)這(zhè)段時(s​★←¥hí)間(jiān)，需要(yào)逐步恢複到(dào)上(shàng ↔)學的(de)作(zuò)息，以便開(kāi)學之後能(néng)→&β更好(hǎo)适應。最好(hǎo)在開(kāσσβi)學前一(yī)周左右逐步改掉睡(shuì)懶覺的(de)壞習(xí)慣，樹←< ↕(shù)立時(shí)間(jiān)觀念，訓練早睡(shuσ"ì)早起，在家(jiā)作(zuò)息時(shí)間(♣​©©jiān)盡量向學校(xiào)作(zuò)息時($↑$shí)間(jiān)靠攏，這(zhè)樣才能(néng)在開(kāi)₽ ×學後盡快(kuài)适應學校(xiào)的(de)作(zuò)ε±息時(shí)間(jiān)，縮短(duǎn ≈€)不(bù)适應期。

2. 調整焦躁心态

随著(zhe)全國(guó)陸陸續續開(kāi★π∑₽)學，學生(shēng)心态一(yī)定有(&≈yǒu)所波動，會(huì)焦慮自(zì)己什(shé→Ω ≈n)麽時(shí)候返校(xiào)。這(zh§₽•è)個(gè)時(shí)候，請(qǐng)大(dà)家(jiā)放(f®≠₩₩àng)平心态，等候學校(xiào)的(de)通(tōng)知(zhī)，每÷×♠®日(rì)按照(zhào)要(yào)求照(zhào)常在網上(shàngβ₽)上(shàng)課，保證學業(yè)不(bù)落下(xià)，做(zu₩​® ò)好(hǎo)返校(xiào)學習(xí)、測驗的(de)準備。在時(sh™¶í)間(jiān)充足的(de)情況下(xià)，查漏補缺，整®<®•理(lǐ)自(zì)己的(de)知(zhī)識網。

3. 調整飲食結構

居家(jiā)閉關的(de)這(zhè)段時(shí)π€•<間(jiān)，每天被美(měi)食包圍，平時∞>₽(shí)運動量并不(bù)能(néng)消耗掉多(duō)餘的(de)σ≠©¥熱(rè)量，所以會(huì)有(yǒu)一(yī)部分(fēn¶'←σ)同學出現(xiàn)發福的(de)情況。在即将走向正常的(de)這(zhè σ>)段時(shí)間(jiān)，需要(yào)父母和(hé)同學¥δ∞們一(yī)起努力，調整飲食結構，平衡每日(rì)的(de)營養攝入，避免λ←≤出現(xiàn)營養不(bù)均衡，消化(huà)不(bù)良'∞↓，或者過度發胖等情況。保證良好(hǎo)的(de)身(shēn)體(tǐ)$×δ₽狀态，能(néng)夠更快(kuài)跟××₽上(shàng)學習(xí)的(de)步伐。

4. 對(duì)學習(xí)用(yòng)品進行(xíng)歸類整理✘♣(lǐ)

居家(jiā)學習(xí)這(zhè)段時(☆©shí)間(jiān)，有(yǒu)的(de)同學養成懶散、注意力​φ 不(bù)集中等一(yī)些(xiē)不(bù)好(hǎo)的(dφ'¥e)學習(xí)習(xí)慣，開(kāi)♠☆®學前要(yào)把手中電(diàn)子(z'→↑λǐ)産品等來(lái)個(gè)“刀(dāo)槍入庫”，上(shàng)網§♠課期間(jiān)使用(yòng)，結束學習(xí)就(jiù)要(yβ∞↓ ào)收好(hǎo)，不(bù)要(yào)沉迷電(diàn)子(zǐ)遊戲∑ ™等。收拾好(hǎo)這(zhè)些(xiē∞β≤)東(dōng)西(xī)之後，再對(duì)自(zì)己的(de)學習©€±(xí)用(yòng)品進行(xíng)歸類整理(lǐ)。

5. 端正學習(xí)态度

很(hěn)多(duō)學生(shēng)在學校(xiào)裡(lǐ™™≤‍)受到(dào)約束，進入寒假，放(fàng)松自(£®✘×zì)己。快(kuài)開(kāi)學了‌₽¶™(le)，要(yào)端正學習(xí)态度，從(cóng)一(yī)些(xβ♥&iē)容易讓自(zì)己靜(jìng)下(xi★™♥à)來(lái)心的(de)事(shì)情做(zuò)起，逐π≤漸收收心，比如(rú)聽(tīng)音(yīn)樂(yuè)、看(kàn)☆↑≤看(kàn)書(shū)、練字等等。

6. 制(zhì)訂學習(xí)計(jì)劃

快(kuài)開(kāi)學了(le)，自(zì)己₩ε要(yào)端正學習(xí)态度，走出網海(hǎi)，找回自(zì)己才對(®αγ≥duì)。自(zì)己要(yào)樹(shù)立學習(xí)目标和(hé)自( ≥≈≠zì)信心，根據自(zì)己的(de)實際，制(zhì)訂切實可(kě)☆←←¶行(xíng)的(de)學期計(jì)劃，定出各科(¶$kē)的(de)标準，計(jì)劃要(yào)針對(d∞Ω↓uì)實際，切實可(kě)行(xíng)，不(bù)可(kě)高(gāo)不↕≥(bù)可(kě)攀，束之高(gāo)閣。

7. 學習(xí)疫情防控知(zhī)識

疫情逐漸得(de)到(dào)控制(zhì)，≠±但(dàn)是(shì)也(yě)不(bù)能(±∞​néng)馬虎大(dà)意，在寒假裡(lǐ)養成的(de)好(£♦®γhǎo)的(de)衛生(shēng)習(xí)慣一(yī)定要σ ☆(yào)堅持。提前跟老(lǎo)師(shī→€≥)溝通(tōng)，了(le)解學校(xià✔"φ≥o)疫情防控的(de)要(yào)求，按¶→φ照(zhào)學校(xiào)的(de)要(yào)求來₽ε(lái)準備。

8. 經常與老(lǎo)師(shī)溝通(tōng)健康情況

在特殊時(shí)期，按時(shí)上(shàng)學固然重要(yào)₽ ∑γ，更重要(yào)的(de)是(shì)保證自(zì)己和(hé)他(tā)→Ω人(rén)的(de)身(shēn)體(tǐ)健康。 ∏開(kāi)學前，更要(yào)時(shí)刻關注自(z✘"ì)己和(hé)家(jiā)人(rén)的(de)身(sh≠₽"ēn)體(tǐ)狀況以及出行(xíng)情況，及時(shí)向班主任老(lǎoσ≈★§)師(shī)彙報(bào)。越要(yào)臨近(j±&£ìn)開(kāi)學，疫情防控越是(shì)要(yào)打起精神。

2、給家(jiā)長(cháng)的(de)建議(yì)：心理(lǐ)支持、€∑¶♥學業(yè)鼓勵、生(shēng)活照(zhào)顧

成年(nián)人(rén)首先要(yào)保↕¶♣<持樂(yuè)觀心情、正常的(de)生(shēng)活‍¥規律和(hé)嚴格的(de)作(zuò)息時(sh​≠↓í)間(jiān)，給孩子(zǐ)做(zuò)榜樣，理(lδ ǐ)解信任未成年(nián)孩子(zǐ)$±，不(bù)能(néng)簡單限制(zhì)、責怪、否定，要(yào)幫助Ω✔孩子(zǐ)順利渡過危機(jī)，提高(gāo)孩子(zǐ)∑≠的(de)心理(lǐ)健康水(shuǐ)平。

離(lí)開(kāi)班集體(tǐ)課堂現(xiàn)場(c ₩‍σhǎng)，受時(shí)空(kōng)、網絡、近(jìn)視(shì)防≤Ω<控等各方面因素的(de)影(yǐng)響，↕©不(bù)論哪種形式的(de)在線教學，學生(s×®hēng)産生(shēng)松弛感覺是(shì)自(zì)然的(de)，♣∏★ 學習(xí)效果出現(xiàn)差異是(shì)正常的(de)，尤其那©§Ω>(nà)些(xiē)容易著(zhe)迷電(diàn)子(zǐ)産品的♣γ≤‌(de)學生(shēng)，包括一(yī)些(xi₩✔ē)平時(shí)在校(xiào)學習(xí)認真但(dàn)缺乏自($‌£zì)主能(néng)力的(de)學生(shēng)，容易出現(xiàδ↓‍n)學習(xí)困難。

家(jiā)長(cháng)在孩子(zǐ)複學後，要(y₽↑¶ào)積極配合教師(shī)，幫助孩子(zǐ)查漏≠Ω補缺，不(bù)掉隊。怎樣讓孩子(zǐ)們盡快(kuài)步入學校(x↔σ$iào)學習(xí)的(de)正軌呢(ne)？♠∑

● 主動與學校(xiào)保持密切合作(zuò)。返校(xiào)複課在即​β，家(jiā)長(cháng)們應該主動和(hé)學校(xiào)教師(sh÷​ī)保持有(yǒu)效聯系，充分(fēn)了(le)解學校(xi<×¥≠ào)的(de)教育要(yào)求，發揮學校(xiào)集體(​ tǐ)教育和(hé)家(jiā)庭個(gè)體(tǐ)學習(x£&í)的(de)各自(zì)優勢，以保證孩子≥®₽φ(zǐ)學習(xí)好(hǎo)習(xí)慣的(de)持續•←∏•養成。

● 調整生(shēng)物(wù)鐘(γα​zhōng)并加強運動。因此在生(shēng)↔$÷₽理(lǐ)上(shàng)，家(jiā)長(cháng)©∏"♥要(yào)主動根據學校(xiào)的(de)作(zuò)息時( ☆☆∑shí)間(jiān)表，從(cóng)早晨起γ→ε↑床，到(dào)晚上(shàng)睡(shuì)覺以及午間(jiāΩ¶εn)休息，調整孩子(zǐ)在家(jiā)的(de)≤≤‌♠生(shēng)活節奏。同時(shí)有(yǒu)意識地(ε ®dì)加強孩子(zǐ)在家(jiā)運動的(de)時(shí)間(γ☆☆jiān)和(hé)強度，喚醒孩子(zǐ)的(dε♥λ¥e)身(shēn)體(tǐ)機(jī)能(néng)，在返校(xiào)前讓孩Ω≤∞子(zǐ)的(de)生(shēng)物(wù↑>)鐘(zhōng)跟上(shàng)學校(xiào)的(de)©π節奏。身(shēn)體(tǐ)機(jī)能(néng)跟上(shàng)了÷$✘(le)，孩子(zǐ)們的(de)适應就(jiù)會(huì)更快(¶€'kuài)更順暢。

● 循序漸進調整心理(lǐ)。為(Ωβ≠×wèi)了(le)讓孩子(zǐ)們能(né♦♠ng)夠有(yǒu)足夠的(de)心理(lǐ)能(néng)量重新回歸↓λ₩¥正常學校(xiào)生(shēng)活，家(jiā) ∞長(cháng)們首先不(bù)要(yào)以愛(ài☆"₹)孩子(zǐ)的(de)名義制(zhì)造焦慮，要(yào)引導孩子✔  (zǐ)從(cóng)權威渠道(dào)了(l≠↕€e)解病毒研究的(de)最新進展，讓孩子(zǐ)對(duì)病毒和‌¶(hé)疫情有(yǒu)清晰科(kē)學的(de)認識。教會('©✔huì)孩子(zǐ)正确做(zuò)好(hǎσ≥≈o)各種防護，如(rú)科(kē)學戴口罩等；保障安全<™的(de)情況下(xià)，帶孩子(zǐ)逐步進入小(xiǎα♣λ¥o)區(qū)廣場(chǎng)、菜場(chǎng)、超市(shì) ♣πγ等場(chǎng)所，消除孩子(zǐ)緊張、♥×γ焦慮的(de)心理(lǐ)。

3、給老(lǎo)師(shī)的(de)←'$₹建議(yì)：階梯遞進、深度學習(xí)、λ☆™₹補齊短(duǎn)闆

鑒于學生(shēng)線上(shàng)學習(xí)效果的(de)不(bù≈♣)确定性，開(kāi)學回校(xiào)後，備課組不(bù)急于上(shàα≠♠ng)新課，通(tōng)過小(xiǎo)測試等方法檢測 ™‌™知(zhī)識掌握情況，要(yào)實施個(gè)性化(huà)的(de)“零φ©起點”教學，統籌安排分(fēn)層階梯式教學計(jì)劃，使課堂教學與​>“停課不(bù)停學”期間(jiān)的(de)居家(jiā≠€★)學習(xí)有(yǒu)效銜接。  

一(yī)是(shì)找到(dào)個(gè)性化(huà)↓φ®✘的(de)“關鍵”起點。學生(shēng)居家(jiā)學習(≤'σxí)情況各異，把握教學起點，老(lǎo"∞λ)師(shī)要(yào)了(le)解：學生(shēng)已知(zhī)'☆什(shén)麽、未知(zhī)什(shén)麽，學生(shēng)想知(zh'<→≥ī)道(dào)什(shén)麽、能(néng)知(zhī)道(♥≤dào)什(shén)麽，學生(shēng)網上(shàπ↑ng)學習(xí)疑難、關鍵性問(wèn)題有(yǒu§₽<)哪些(xiē)，為(wèi)什(shén)麽有(yǒu€∑ε)這(zhè)些(xiē)問(wèn)題等等，與學β ≈β生(shēng)一(yī)起找到(dào)他(tā)的(de)“​♥零起點”。

二是(shì)采用(yòng)多(duō)樣化(huà)的(de)“滴灌↑ ∑ ”教學。班級學生(shēng)掌握情況較好(hǎo)，可♦↓≥ (kě)将學習(xí)新課與補學鞏固講解并行(xíng)；對(duì)于兩極♠↑₽¶分(fēn)化(huà)的(de)班級進行(xíng)同伴互助式教↔™‌學，班內(nèi)統一(yī)教學與課後補學同時(shí)進行(xínπ±↑ g)；對(duì)于班內(nèi)學生(shēng)知(zhī)識掌握參差不<σ(bù)齊的(de)情況，可(kě)采取分(fēn)層教學；對(duì✔≤ )部分(fēn)學習(xí)困難、注意力不(bù)易持久§↓、獨立性自(zì)覺性較弱而産生(shēng)的(de)新學困γ≈生(shēng)，教師(shī)應給予特别輔導補教。

三是(shì)關注思維發展的(de)“深度”學習(xí)。'•§居家(jiā)線上(shàng)學習(xí)是(shì)學習( β×xí)的(de)一(yī)種新方式，但(dàn)相(xiàng)對(duìεσ)缺乏教師(shī)的(de)監督和(hé)引導、同伴的(de)互助和('≥≈hé)研討(tǎo)，學生(shēng)的(de)各學科§'(kē)學習(xí)往往存在“知(zhī)其α≤然而不(bù)知(zhī)其所以然”情況，在過程∞•探究、思考應用(yòng)上(shàng<★©)存在不(bù)足。教師(shī)應依據學生(♦× ∏shēng)情況指導學生(shēng)明(míng)晰學科(kē)知(z↓✔↔hī)識體(tǐ)系和(hé)內(nèi)在聯系，建 ≈←構知(zhī)識網絡，在此過程中培養學生(shē→₹ng)良好(hǎo)的(de)思維品質。 

教師(shī)在提前做(zuò)好(hǎo)開(kāi)學教學準備的(de)±"₩•同時(shí)，應通(tōng)過與家(jiāΩ☆)人(rén)、朋(péng)友(yǒu)、同事(shì)、同行(xβ​€≥íng)交流的(de)方式，調整自(zì)∏€己的(de)情緒狀态，以便以全新的(de)精神面貌迎接開(kāi)£>•學。

請(qǐng)做(zuò)好(hǎo)投入新學期的(de)準備

以積極的(de)姿态回歸校(xiào)園λ$₽吧(ba)！