2020年(nián)的(de)春節，®₹‌對(duì)于國(guó)人(rén)而言可(kě)以說(shuō)是(sh'≥¶£ì)有(yǒu)史以來(lái)過得(de)最殘酷最無奈最揪心的(de)一(y™©'ī)個(gè)了(le)吧(ba)，SARI的(de)到(dà‌₩γo)來(lái)打亂了(le)每年(nián)一✘α✔(yī)次的(de)春運大(dà)遷徙和(hé)↔ε度假的(de)步伐。我們從(cóng)來(lái)沒有(yǒu)想過，在γ®↕₽家(jiā)裡(lǐ)躺著(zhe)啥也(yě)不(bù)幹就(jiù∑≥<∏)是(shì)給社會(huì)做(zuò)貢獻！

發現(xiàn)最近(jìn)很(hěn)多(duō)人(rén)的(d§§e)狀态很(hěn)不(bù)好(hǎo)，不(bù)能(néng)πပ出門(mén)，不(bù)能(néng)社交，不(bù)能(néng)娛π> ↔樂(yuè)，過度恐慌，待在家(jiā)裡(lǐ)閑成廢π₽ε¥魚，有(yǒu)人(rén)焦慮了(le)， 甚至有(yǒ±×u)一(yī)些(xiē)還(hái)表現(xiàn)出抑郁傾向…β✘…很(hěn)難熬，但(dàn)我們相(xiàng)比奮鬥在一(yī)¶‍↔線二線甚至做(zuò)基層工(gōng)作(zuò)的(de)人(rénγ≠‍)幸福百倍！這(zhè)個(gè)年(nián)最心疼的(de)莫過于在÷β一(yī)線無眠無休奮鬥著(zhe)的(de)醫(yī)護人(rén)員(y✔£∑uán)，除夕當天從(cóng)各省市(shìφ )奔赴疫區(qū)支援的(de)醫(yī)療團≈←隊……以及時(shí)刻堅守在工(gōng)作(zuò)崗位的(de)各級武‍'≤♥警官兵(bīng)和(hé)基層工(gōng)作(zuò×≥≤)者。

面對(duì)無法抵禦的(de)疫情，很(hěn)多↔ (duō)時(shí)候我們無能(néng)為(wèi)力，α✔γ也(yě)很(hěn)無奈，遇到(dào)困難時(s∏$hí)少(shǎo)抱怨，既然改變不(bù)了(le)過去(qù)，γ☆¶那(nà)就(jiù)努力改變未來(lái)。災難結束後，生(shēng)活仍¶ 要(yào)繼續，其實我們更應該好(hǎo)好(hǎo)利用(y  òng)這(zhè)段時(shí)間(jiān)，享<‌受難得(de)的(de)慢(màn)生(shēng)活，找£♦ "一(yī)些(xiē)有(yǒu)意義的(de)事(shì↕←÷)情去(qù)做(zuò)，比如(rú)多(duō)陪陪孩子(z←↔αδǐ)關心父母，多(duō)讀(dú)幾本書(shū)，充電(diàn)學α≈‌習(xí)，甚至規劃一(yī)下(xià)今後的(de)人( ™≈rén)生(shēng)，以一(yī)個(gè)好(hǎo)的(€ de)狀态迅速投入到(dào)未來(lái)的(de)工(gōn×Ω• g)作(zuò)和(hé)生(shēng)活中。

相(xiàng)信很(hěn)多(duō)家(jiā)裡(​‌≠lǐ)有(yǒu)孩子(zǐ)的(de)家(jiā)長(≥₹<cháng)跟我有(yǒu)同樣的(de)困擾，寶寶不×≤↔(bù)比成年(nián)人(rén)，心智單純，活•$♣ε潑好(hǎo)動，每天都(dōu)是(shφ→£ì)電(diàn)力十足能(néng)量消耗不(bù)ε₽γ≈完的(de)一(yī)個(gè)類……就(jiù)拿(ná‌☆×)我家(jiā)小(xiǎo)奶瓶來(lái)§δ↕γ說(shuō)吧(ba)，以往在幼兒(ér)園生(shēn≤✔g)活是(shì)很(hěn)規律的(de)，飯食運動以及午休時(s≤↑↕Ωhí)間(jiān)都(dōu)很(hěn)固定，₽♠₽現(xiàn)如(rú)今度假計(jì)劃取消，特殊時(shí)期>ε又(yòu)不(bù)便出門(mén)，圈在家(jiā)裡(lǐ)，地‍✔&&(dì)方有(yǒu)限，能(néng)量無處消✔←£•耗，不(bù)妨安排些(xiē)豐富的(de)£©親子(zǐ)時(shí)間(jiān)，那(nà)麽如(rú)≠↑何有(yǒu)效安排寶寶的(de)日(rì)常生(shēng)活和(hé)培ε"養好(hǎo)的(de)習(xí)慣？分(fēn)享下(xià)✘✔我們的(de)生(shēng)活及感悟：

1.做(zuò)好(hǎo)思想預警和(↕©♦hé)安撫

寶寶有(yǒu)知(zhī)情權，面對(duì)突然起來(lái)的₩≈(de)變化(huà)，她(tā)們問(wèn)的(de)最多(duō)的•↓<(de)就(jiù)是(shì)“為(wèi)什(s"÷"Ωhén)麽不(bù)能(néng)出門(mén)玩(wán)兒(ér)了↑₩φ(le)？為(wèi)什(shén)麽說(shuō)好(hǎ  o)的(de)事(shì)情不(bù)能(néng)實現(xiàn)了¥δ(le)？……”

孩子(zǐ)對(duì)于父母是(shì' ¶←)很(hěn)信任的(de)，作(zuò)為(wèi)家(jiā)長(chá→←ng)，不(bù)論是(shì)特殊時(shí←γγ♣)期還(hái)是(shì)日(rì)常生(sπ™ hēng)活中，我和(hé)震哥(gē)的(de)觀點都(dōu)很(hěn)α¶一(yī)緻，盡量不(bù)騙孩子(zǐ)，答(dá)應♣¶β的(de)事(shì)情不(bù)食言，經常食言和(hé)欺騙孩子(z±πǐ)的(de)話(huà)，會(huì)漸漸造成親子(zǐ)間(jiān)的(→Ω$de)相(xiàng)互不(bù)信任。因突發因素導緻的(↕♠> de)計(jì)劃中斷，需要(yào)跟孩≠≈‍→子(zǐ)解釋明(míng)白(bái)為(wèi)什(shén)→↓®麽，一(yī)起探討(tǎo)今後的(de)補充及可(kě)實施"γ"辦法。

最近(jìn)有(yǒu)一(yī)個(gè)媽(mā)媽(mā)整理(lǐφ<€λ)了(le)一(yī)篇關于新型冠狀病毒的(de)繪本類的(de)釋解¥‌，我給奶瓶解釋了(le)她(tā)的(de)•≈<疑問(wèn)。成效就(jiù)是(sh'≥"ì)，隻要(yào)爺爺想出門(mén)，她(tā)都(d©'∏πōu)會(huì)主動提醒：“不(bù)要(y< π∏ào)出去(qù)了(le)，外(wài)面都(dōu↕>)是(shì)很(hěn)可(kě)怕的(deδ®)病毒！一(yī)定要(yào)出去(qù)的(de)話(huà)♠€∑，要(yào)戴好(hǎo)口罩哦！”已然成了§'→(le)我們的(de)小(xiǎo)小(xiǎo)監督員(yuán)！

2.一(yī)如(rú)既往的(de)貫徹講衛生(shēng)的(de)好(h&≠ǎo)習(xí)慣

病從(cóng)口入這(zhè)句話(huà)相(xiàng)信家(j±≤↑♠iā)長(cháng)們都(dōu)不(b≈∞ù)陌生(shēng)，我們從(cóng)小(xiǎo)給小(xiǎo)奶瓶培σ♦養的(de)習(xí)慣就(jiù)是(shì)，從(cóng)外(wà$±i)面回來(lái)的(de)第一(yī)件(jiàn♣ε)事(shì)就(jiù)是(shì)先洗手洗臉，飯前便後也£&ε(yě)必須洗手，注意個(gè)人(rén)衛生(shēσ₹₹ng)；飯後要(yào)漱口，吃(chī)完飲食糖果也(yě ±λ)要(yào)漱口保護牙齒……如(rú)何正确洗δ£φ手，幼兒(ér)園老(lǎo)師(shī)教的(de)比我們好(hǎo) ​專業(yè)，小(xiǎo)家(jiā)夥貫徹的(dπ↔e)很(hěn)到(dào)位。

家(jiā)長(cháng)們在家(jiā)裡(lǐ)也(yě)要(±§>yào)勤打掃，防塵抑菌很(hěn)重要(yào)¶→，不(bù)僅僅要(yào)清除地(dì)面灰δ↔¶塵，家(jiā)具、玩(wán)具、寝具類的(de)東(dōn δ₹g)西(xī)用(yòng)防菌噴霧，省心也(yě)方便。♣→

3. 挖掘孩子(zǐ)的(de)興趣愛(ài)好(hǎo)和(hé♠≠)潛能(néng)

放(fàng)下(xià)忙碌的(de)↕←↔¶腳步，靜(jìng)心在家(jiā)享受更多(duō)的(de)'± ¶親子(zǐ)時(shí)光(guāng)，家(jiā)長(chángφ∏)們會(huì)有(yǒu)很(hěn)多(duō)驚喜的(de)發¶Ω現(xiàn)。感謝(xiè)這(zhè)段封閉時(shí)光(g'¥₽uāng)，我們把家(jiā)裡(lǐ)能(néπ<γng)找到(dào)的(de)玩(wánε✔)具繪本都(dōu)整理(lǐ)了(le)≠>©≈一(yī)遍，通(tōng)過更多(duō)的(de)親子(z∏σ∞ ǐ)時(shí)間(jiān)去(qù)觀察孩子(zǐ)的(de)動™<态，了(le)解孩子(zǐ)的(de)性格，體(tǐ)會(huì)孩子(zǐ)ε↑的(de)成長(cháng)。比如(rú)我家(jiā)小→€•(xiǎo)奶瓶，她(tā)喜歡讀(dú)書(shū)、音λγ€(yīn)樂(yuè)、畫(huà)畫(huà)、做(₩✔zuò)手工(gōng)，對(duì)數(shù)字不(bù)太敏感，但(dà®↔♦↓n)語言和(hé)創作(zuò)能(néng)力強&​π ，喜歡學英語，三歲多(duō)的(de)寶寶會(huì)唱↕&ε(chàng)英文(wén)歌(gē)，時(shí)不(bù)時(shí)嘴裡§₹(lǐ)還(hái)念叨成串兒(ér)的(de)英語句子(zǐ§✔)；用(yòng)玩(wán)具琴，兩天會(huì)彈《兩隻老(ε© ±lǎo)虎》和(hé)《一(yī)閃一(yī)閃小(xiφ< ★ǎo)星星》的(de)曲子(zǐ)。

玩(wán)平闆看(kàn)電(diàn€↓)視(shì)動畫(huà)也(yě)是(shì)我們的(≥♥♥de)日(rì)常項，動畫(huà)片控γ∑制(zhì)在半小(xiǎo)時(shí)內(nèi)​≈₽∏，從(cóng)平闆電(diàn)腦(nǎo)上(shàng)小(xiǎo)奶£γ≥δ瓶自(zì)學了(le)很(hěn)多(duō)知(zhī)識，其實電£₹↑∞(diàn)子(zǐ)産品是(shì)把雙刃劍，完全禁止接×♠觸不(bù)太現(xiàn)實，家(jiā)長(β©♣←cháng)要(yào)做(zuò)的(de)就(jiù)是(shì)監督☆↓£孩子(zǐ)使用(yòng)時(shí)間(jiān)和(hé)使↔∑用(yòng)範圍，防沉迷，讓孩子(zǐ)養成自(zì↑♣≤)我控制(zhì)的(de)能(néng)力，而且也(yě)能(nπ✘βéng)夠學會(huì)遵守規則，知(zhī)道(dào)如←€(rú)何配合家(jiā)長(cháng)做(zuò)自(↑™×zì)己可(kě)以做(zuò)的(de)事(shì)情。

每個(gè)孩子(zǐ)都(dōu)是(shì)會(hu€→¥★ì)發光(guāng)的(de)星星，家(jiā)長(cháng)們✔₩'λ不(bù)妨借助這(zhè)段宅家(jiā)時(shí)光(guā‌♠σ™ng)，發現(xiàn)孩子(zǐ)的(de)興趣愛(ài)好(hǎo)，挖φ♦掘天賦并将其發揚光(guāng)大(dà)，以及培養好(hǎo)的(de₽±‍)性格也(yě)很(hěn)重要(yào)，這(zh<β∞è)些(xiē)都(dōu)是(shì)家(jiā)長(chá©∏ng)們的(de)必修課哦！

4.适當運動，強身(shēn)健體(t←♣∏ǐ)，增強免疫力

萬萬沒想到(dào)，這(zhè)個(gè)假期這(zhδ≠λè)麽長(cháng)！聽(tīng)說π≤•(shuō)很(hěn)多(duō)家(jiā÷♠♣ )長(cháng)宅家(jiā)帶娃都(dōu)快(kuài)瘋了(le)，₽¥Ω隻是(shì)單純的(de)看(kàn)繪本、玩(wán)玩(wá•←βn)具，總有(yǒu)庫存不(bù)足的(de)時(shí)候，那(σ≤€nà)麽我們可(kě)以利用(yòng)一(yī)"¥些(xiē)簡單的(de)事(shì)物(wù)，跟孩子(zǐ)一(♠≈​♠yī)起玩(wán)玩(wán)遊戲，放(fàn£₽g)放(fàng)電(diàn)，既能(néng)強身↓€π(shēn)健體(tǐ)，增強免疫力，又(yòu)能(néng)培∞ 'λ養孩子(zǐ)的(de)協調、敏捷、平衡的(✘'¥de)能(néng)力。比如(rú)把紗巾抛向空(kōng)中，讓孩子(z♦Ω✘÷ǐ)接住、抛氣球、枕頭過河(hé)、躲貓貓等等。

我們平時(shí)有(yǒu)上(shàng)芭蕾課，特殊時≥♥(shí)期，老(lǎo)師(shī)線上(₩↑shàng)錄制(zhì)了(le)很(hěn)多(duōε )課程動作(zuò)，讓小(xiǎo)朋(€&péng)友(yǒu)們在家(jiā)練習(xí)基本功，熟悉動作(zuδ<♦ò)，也(yě)不(bù)乏是(shì)培養形體(tǐ)氣質的®"₽(de)好(hǎo)辦法。

5.增進家(jiā)庭感情的(de)機(j ≤ī)會(huì)

我有(yǒu)個(gè)媽(mā)媽(mā)群，其中有(yǒu)一(yī)"'部分(fēn)是(shì)全職媽(mā)媽(mā)φ₹φ×，說(shuō)很(hěn)感謝(xiè)有(yǒuπ↔♦‍)這(zhè)段封閉時(shí)光(guāng)讓自(zì)§≠™×己享受了(le)一(yī)段家(jiā)庭式育兒(ér)↓±的(de)美(měi)好(hǎo)時(shí)光(guāng)。要(yào) €₽‍知(zhī)道(dào)，除了(le)假期，平時(shí)很(h$φěn)少(shǎo)會(huì)有(yǒu)一(yī)家(jiā)人(rén)β™齊聚帶娃的(de)時(shí)候，今年(nián)的(de)•≥ 特殊情況，爸(bà)爸(bà)爺爺奶奶都(dōu)在家(jiā)₹±帶娃，全職媽(mā)媽(mā)們就(jiù)可(kě)以放(fà "<ng)松下(xià)來(lái)，做(zuò)做(zuòσ>±)平時(shí)很(hěn)少(shǎo)能(néng)靜(jìng)下(™§≤<xià)心來(lái)做(zuò)的(d∑¥¶e)事(shì)情， 比如(rú)做(zuò)個(​<gè)瑜伽，收拾下(xià)衣飾，好(hǎo)好(hǎo)護膚，讀(dú)書(‍✔ε<shū)追劇(jù)……帶娃真的(de)不(‍→λbù)亞于上(shàng)班的(de)辛苦，讓←σ家(jiā)人(rén)也(yě)感同身(shēn)受下(xià)，懂(d♣πǒng)得(de)媽(mā)媽(mā)帶娃的(de)不(bù)易，也(yě₩ )未嘗不(bù)是(shì)件(jiàn)好(hǎo)事(shì) ‍γ。

2020開(kāi)年(nián)真的(de)是 ♥(shì)開(kāi)年(nián)過得↑¶(de)壓抑甚至寂寞，災難過後，生(shēng)活仍要(yào)繼續，我們何不₽γ(bù)已積極的(de)心态去(qù)享受難得(d≥βΩσe)的(de)慢(màn)生(shēng)活呢(ne)？以一(yī)≠§¥≠個(gè)好(hǎo)的(de)狀态去(qù)迎接未來∑∞→£(lái)！希望從(cóng)今天開(kāi)始的(de)每一₹≠<‍(yī)天都(dōu)是(shì)好(hǎo)消息，以上(sh¶≥àng)共勉！中國(guó)加油！